Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Экс-бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / "С" дәрумені туралы ұмытпаңыздар

"С" дәрумені туралы ұмытпаңыздар

Ағзаңыздың жақсы жұмыс істеуі үшін дәрумендер керек екендігін білетін шығарсыздар. Мысалы С дәрумені адамдарға күнделікті өмірде қажет. Өйткені дене қызымын қалыпты ұстап, көңіл-күйіңізге керемет әсер етеді. 

С дәрумені балмұрын мен барбадос шиесінде көптеп кездеседі. Бірақ бір тәулікке жететін мөлшерін киви жемісінен де алуға болады. Дәрумен дәл терінің астында орналасқандықтан, жемісті өте жұқа етіп аршу керек немесе сыртымен тұтыну керек. Сонымен қатар бұл маңызды дәрумен ақжелкен, цитрустік жемістер, қара қарақат секілді жемістерде бар. Және ашытқан қырыққабатты да ұмытпау керек. 

С дәрумені көптеген аурудың алдын алып, өзіңізді сергек ұстауға көмектеседі. Сондықтан осы дәруменді күн сайын тұтынуға кеңес береміз. 

Сурет: liveinternet.ru

Дайындаған: Жасұлан Исакаев
Қосылған күні: 05 сәуір 2015, 12:51

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.