Бас ауруын дәрісіз қалай басуға болады?

Басыңыз жиі ауырып, мазалап жүр ме? Реабилитолог Владимир Бондаренко бас ауруы көбінесе арқа мен мойын бұлшықеттерінің жағдайымен байланысты екенін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі Sputnik радиосына сілтеме жасап.

"Бас ауруының себебі көбінесе мойын мен кеуде омыртқасының аурулары, сондай-ақ мойынның ұзын экстензорларының нашар жұмысы, желке бөлігіне бекітілген бұлшықетімен байланысты", - дейді медицина қызметкері.

Владимир Бондаренко бұлшықет мәселелері веноздық ағынның бұзылуына әкеледі деп санайды, ал бұл өз кезегінде интракраниальды қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін.

"Салдарынан адамға стресс пен ауа райының өзгеруі әсер етіп, оның ұйқысы қанбай, нашар көңіл-күймен жүреді. Алайда, бастың неліктен ауыратынының нақты себебін білу үшін дәрігерге барған жөн", - деді маман.

Реабилитолог ең алдымен жатыр мойны мен кеуде қуысының МРТ сканерлеуін және қан тамырларын зерттеуді ұсынды. Сондай-ақ, маман бас ауруын дәрісіз басуға болатындықтан, ауырсынуды басатын дәріні тым көп мөлшерде пайдаланбауға кеңес берді.

"Тиімді әдіс - бас сүйегінің негізіне массаж жасау. Бас бармақтарыңызбен желке бөлігін ақырын орталықтан екі жаққа, яғни құлаққа дейін уқалаңыз. Кішкентай кеуде бұлшықетімен де жұмыс істеуге болады. Иық пен мойын сүйегі қосылатын жерде салмақ түсірсе, ауратын шұңқыр бар, үстінен басып, оны да уқалауға болады", - деп түсіндірді Владимир Бондаренко.

Айта кетейік, бұған дейін бас ауруының басқа да себептері хабарланған болатын. 

Тағы да оқи отырыңыздар: Бала қанша айында өзі отыруы керек?

Жаңалықтарды бәрінен бұрын біліп отырғыңыз келсе, Telegram-арнамызға жазылыңыз!