Оқи отырыңыз

Бір қазақ ең кемі екі ақыл айтып кетеді. Өз қара бас сол екі ақылдың біреуін орындап жүрген болса, әлдеқашан адам болып кетер еді.

Автор: Ғабит Мүсірепов

— Редактор бағаны —

Массагетте пікір қалдыру мен блог жазу ережесі өзгерді
Массагетте пікір қалдыру мен блог жазу ережесі өзгерді

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Жұлдызды блогтар —

20 жасқа дейін...
20 жасқа дейін...

Автор: Томирис Есқали

Статус: Контент-менеджер

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бойжеткен / Шаңырақ / Үй ішін аллергендерден қорғаудың жолдары

Үй ішін аллергендерден қорғаудың жолдары

Үй ішін аллергендерден қорғаудың жолдары

Бүгінде аллергияға тап болып көрмегендер қатары аз: жас та, кәрі де соқпай өтпейді. Көптеген адам аллергияны тұмау немесе терідегі қызыл бөртпе деп түсінеді және аллергияны қауіпті сырқаттардың санатына қоспай, жылы жауып қоя салады. Алайда, кейде аллергиямен өмір сүру мүмкін емес, мыңдаған адам аллергиядан туындаған анафилактикалық сандырақтан көз жұмып жатады. Сол себепті, оған немқұрайлылық танытуға болмайды.

Аллергияны бізді қоршаған шаң-тозаң, өсімдіктердегі шаң, жануарлардың жүні, тіпті, дәрі-дәрмектер мен косметикалық құралдар тудыра алады. Сіз ойламаған нәрсенің өзі аллергияның негізгі себепкері болуы мүмкін.

Оны мынадай симптомдар арқылы білуге болады:

– Түшкіру, тұмау, мұрынның сулануы, тамақтың ауырсынуы, мұрын қуыстарындағы ауру, бас ауруы, көздің қызаруы, бөрту;

– Ентікпе, жөтел, тыныс алудағы қиындықтар, кеуденің қысылуы – демікпенің (астманың) белгілері;

"Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол іздеймін" десеңіз, бұл қиындықтардың ешбіріне де ұрынбайсыз. Бар болғаны, өзіңізді және жақындарыңызды қауіпсіздендіріп, үйде мынадай тазалық жұмыстарын жасау керек:

– Терезеге тор орнатыңыз және оны үнемі бүріккіштің көмегімен дымқылдандырып тұрыңыз.

– Екі-үш апта сайын перделерді жуып тұрған жөн.

– Сулы шүберекпен немесе швабрамен шаң жиналатын қабырғаның жоғарғы жағы мен едендерді апта сайын сүрту керек.

– Отбасы мүшелерінің жиі ванна қабылдап тұруын қадағалаңыз.

– Үйді жиі желдендіріп тұрыңыз, сондай-ақ салқындатқыш (кондиционер) фильтрлерін алмастыруды ұмытпау қажет.

– Тазалық жұмыстарын шаңсорғыш көмегі арқылы жүргізген жақсы және кілемдерді ғана емес, орындықтарды да шаңсорғыштаңыз.

– Жуынатын бөлмені хлормен тазалап, су тамшылаған құбырларды жөндетіңіз.

– Аллергияңыздың кітап ұстағаннан кейін қозатынын байқасаңыз, мұқабаларын шаңсорғышпен тазалап, беті жабылатын сөрелерде сақтаңыз. 

– Жеуге жарамды тағамдарды қоқысқа тастағанда, қақпағын мықтап жабуды ұмытпаңыз. 

Дайындаған: Айгерім Сматуллаева

Сурет: zdorovieinfo.ru

Дайындаған: Кәусар Мұң
Қосылған күні: 28 қазан 2013, 15:25
Пікірлер
+0
28 қазан 2013, 21:32

суық жерде отырып күнге шықсам тоқтамай түшкіре берем (( үйде шаңға жоқ

+0
29 қазан 2013, 09:53

Өте дұрыс кеңестер

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.