Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Бойжеткен / Психология / Мінезді қалай өзгертуге болады?

Мінезді қалай өзгертуге болады?

Мінезді қалай өзгертуге болады?

Мінез әр адамның жаратылысына қарай алуан түрлі болып келеді. Алайда қыз балалардың мінезі құбылмалы. Мінез – жеке тұлға болып қалыптасу жолында тікелей әсер ететін фактор. Өмірлік тәжірибе, адамдармен араласу, қоғаммен байланыс нәтижесінде мінез де өзгеріске түсіп отырады. Мінезді өзгерте алмаймын деген бекер сөз. Оны өзгертуге мүмкіндік көп. Мінездің мықты және әлсіз тұстары болады. Өз мінезіңнің қайсысына жататынын анықтап алғаннан кейін,өзіңді-өзің танып білсең, еңбекқорлығыңның арқасында айтарлықтай жетістіктерге жетесің. Ол үшін керегі – уақыт.

Шетелдің  білікті маманы Дейл Карнеги өмір бойы адам психологиясы мен қарым-қатынасын зерттеген. Өзіңді қолдап, күнделікті жақсы көңіл-күйде жүру үшін ғалымның әдісі-кеңесін ұсынамыз.

  1. Бүгіннен бастап мен бақытты боламын! Авраам Линкольннің бір сөзі бар: Адам өзін неғұрлым бақыттымын деп санаса, соғұрлым бақыттырақ болады. Яғни, өзін бақыттысезінген адамның көңіл-күйі көтеріледі. Демек, Бақыттымын! – деген сөзді жиі қайталау керек.
  2. Бүгіннен бастап мен қолымда барға риза боламын. Қанағат етуді үйренемін. Өткенге өкінбеймін.
  3. Бүгіннен бастап мен өз денсаулығыма мұқият қарайтын боламын.
  4. Бүгіннен бастап ақылды,білімді,парасатты болуға тырысамын.
  5. Бүгіннен бастап жалқаулықтан арылып, пайдалы дүниемен шұғылданамын
  6. Бүгіннен бастап өзім құрған жоспар бойынша жұмыс жасаймын.
  7. Бүгіннен бастап өмірдің кей мәселелерін бір күнде шеше алатынымды мойындаймын.
  8. Бүгіннен бастап рухани тұрғыда баюға тырысамын
  9. Бүгіннен бастап сенімсіздіктен арылуға тырысамын.
  10.  Бүгіннен  бастап бақытты болудан қорықпаймын.

Осындай жаттығуларды айна алдында отырып жасасаңыз, күнделікті қайталасаңыз, мінезіңізден оң өзгерістеерді байқайтын боласыз.

 

1
Рейтинг: +5

Дайындаған: Әсел Жутаева
Фото: Hello-PET.com
Қосылған күні: 17 наурыз, 12:09

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.