Оқи отырыңыз

Мықты болсаң, өзгенің жетістігін, өзіңнің кемістігіңді көре біл. 

Автор: Қадыр Мырза Әли

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бойжеткен / Аспаздық / Ғарышкерлер не жейді?

Ғарышкерлер не жейді?

Ғарышкерлер не жейді?

Ғарышкерлер тамағын әзірлеу - қиын процесс. Оны ойлап табудан әзірлеуге дейін диетолог, инженер ғалымдар барын салады. Ғарышкер тамағы барынша жеңіл, пайдалы болып, оңай сақталуы тиіс. 

Ғарышкерлердің рационы алғаш ғарышқа ұшулардан бастап 50 жылда талай өзгерістерге ұшырады. Адамдардың пайдалы тамақ, диета туралы көзқарастарының өзгеруі, ғылыми жаңалықтар ғарыш тағамының тенденциясының ауысуына өз септігін тигізді.

Осы өзгерістер, оған қоса технологияның дамуы ғарышкерлер мәзірінің өзгерулерін түсіндіреді. Мысалы 60 жылдары синтетикалық тағамдар пайдалы саналатын. Ал соңғы онжылдықтағы басты тренд - табиғи азық-түлік, көкөніс пен жемістер.

Ғарыш тағамы үшін оның сақталуы да үлкен рөл ойнайды. Салмақ пен кеңістік кез келген ғарыш аппаратында құнды дүние. Сондықтан бос орынды барынша тиімді пайдалану керек. Ғарышкер тағамдары барынша аз орын алатын әрі жеңіл болуы тиіс. Сондықтан инженер ғалымдар жылдан-жылға осы мәселені шешуге тырысуда. 

Алғашқы ғарышкерлердің тағамы

Ғарышта тамақ әзірлеу пеші 

Ғарышкерлерге табиғи тағамдар және тәттілер де береді 

Мұздатылған және қақталған ет тағамдары 

6

Шатл бағдарламасы ғарышкерлерінің тағамдары

Дайындаған: Сания Аринова

Суреттер: mirfactov.com

19626 8
Рейтинг: +1

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 08 ақпан 2013, 17:31
Пікірлер
+0
08 ақпан 2013, 17:42

опппана жатып та отырып та тұрып та жеп көрдік асты. Енді ушып жеп көру керек тамақты :mrgreen:

+0
08 ақпан 2013, 18:51

minalradi awkanwa .kulap baska jakka uwip ketedigoo :lol:

+0
08 ақпан 2013, 20:26

мыналарга тояма екен

+0
09 ақпан 2013, 08:54

Күшті протейндерін ішіп көретін екен

+0
24 наурыз 2013, 02:01

ма саган сонда осыган тойамекен :) :) :)

+0
28 қаңтар 2014, 00:41

Кудай-ау мынаган адам тояма

+0
02 ақпан 2014, 19:52

МЫНАУ КИЛЕН ЗИЯНДЫ НАРСЕЛЕР ГОЙ ЖЕРГЕ КАЙТЫП ОРАЛГАНДА АУЫРАТЫН ШЫГАР ХЕХ))) :D

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев