Оқи отырыңыз

Өзі білмесе де елге ақыл айту – қазақтың қасиетті өнері.

Автор: Оралхан Бөкей

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Аспаздық / Какао ішейік!

Какао ішейік!

Какао ішейік!

Жұмыс күнін кофеден бастайсыз ба? Жүйке жүйесін қоздыратын, қан қысымын көтеретін сусынды сергітетін басқа сусын - какаомен алмастырыңыз.

Какао бұршақтары жүрек ауруларынан сақтайтын антиоксиданттарға толы. Шоколад сусыны да кофе сияқты бойыңызды сергітеді, алайды мұны денсаулыққа зақымсыз жасайды. Ол миға қоректік заттарды жіберіп, қан жолдарын кеңейтеді.

Гипертониялық ауруларға шалдыққандарға какаоны дәрі ретінде қабылдаса болады. Какао құрамындағы флавонолдар қан қысымын түсіреді.

Ал заманауи медицина какао бұршақтарында алкалоид теобромин деген затты тапты. Ол ағзадағы холестерин деңгейін түсіреді. Сондай-ақ какао сусынында Bl, B2, РР дәрумендері, калий, магний, кальций, темір, фтор және пайдалы антибактериалды қосылыстар бар. Темір мен цинктың шамасы какаода ең көп болады. 

Какаодағы пурин атты қосылыстар нуклеин қышқылының негізін салып, гендік ақпараттың сақталуы мен берілуін қамтамасыз етеді.

Какао көпіршігіндегі заттар қатерлі ісіктің алдын алуы мүмкін. Айта кетсек, бұл қосылыстар жасыл шайдың өзінде азырақ кездеседі.

Сондай-ақ какаода адам ғашық болғанда ағзаның бөлетін қосылыстары кездеседі. Ыстық какао стақанынан кейін бақыт сезімі бойыңызды баулап алуы осыған байланысты болар.

Бәліш пен торттарға қосатын какао ұнтағы тісті берік қылып, құрттанудан тіс пастасынан артық сақтайды.

Ал сіз какао ішесіз бе?

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: mygazeta.com

3204 5
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 06 қараша 2012, 12:55
Пікірлер
+0
06 қараша 2012, 13:14

Пайдасы ұшан-теңіз дейсің :roll:

+0
06 қараша 2012, 13:14

ішсек ішейік!!!

+0
06 қараша 2012, 13:15

какао соңғы уақытта жиі түсіме кіретін болды. Бірақ, іше алмай оянып кете беремін. Студент!

+0
06 қараша 2012, 14:00

Кофемен алмастырмасам

+0
05 сәуір 2013, 15:49

көп естіп жүрмін осы туралы. жиі ішу керек екен

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...