Бодибилдингтен Қазақстан және Орта Азияның үш дүркін чемпионы, фитнес жаттықтырушысы Дарын Ширбаев дұрыс тамақтанудың маңызы мен пайдасы, диета және тамақтану тәртібі туралы айтып берді. Тамашалаңыздар! Оператор: Ернар Алмабек, Бауыржан Жақсымбет