Бұл топтамадан калориясы көп тағамдардан аз тағамдарға дейін тағамдардың суреттерін көре аласыздар. Ересек адам күніне орташа есеппен2000-2500 калория тұтынуы тиіс. Төмендегі өлшемдермен сіз өзіңізге жеткілікті калорияны алып жүрмін деп ойлайсыз ба? 1. Балдыркөк (1425 грамм = 200 калория). 2. Брокколи (588 грамм = 200 калория). 3. Мини-сәбіз (570 грамм = 200 калория). 4. Кока-кола (496 мл = 200 калория). 5. Алмалар (385 грамм = 200 калория). 6. Консервідегі көк бұршақ (357 грамм = 200 калория). 7. Жүзім (290 грамм = 200 калория). 8. Үндіктің еті (204 грамм = 200 калория). 9. Жұмыртқа (150 грамм = 200 калория). 10. Паста (145 грамм = 200 калория). 11. Авокадо (125 грамм = 200 калория). 12. Консервідегі тунец (102 грамм = 200 калория). 13. Чизбургер (75 грамм = 200 калория). 14. Фри (73 грамм = 200 калория). 15. Маффин (72 грамм = 200 калория). 16. Тоқаш (70 грамм = 200 калория). 17. Шұжықша (66 грамм = 200 калория). 18. Чеддер ірімшігі (51 грамм = 200 калория). 19. Қауыз (51 грамм = 200 калория). 20. Сникерс (41 грамм = 200 калория). 21. Doritos чипстары (41 грамм = 200 калория). 22. Жержаңғақ майы (34 грамм = 200 калория). 24. Тұздалған жаңғақтар (33 грамм = 200 калория). 25. Сары май (28 грамм = 200 калория).