Бүгінгі күнде спортпен тек арнайы уақыт бөліп, арнайы орындарда ғана айналыса аласыз. Сіз ұзақ уақыт компьютер алдында жұмыс істейсіз бе? Күні бойы Массагеттің жазбаларына қарап отырасыз ба? Онда мына бейнероликте көрсетілген гимнастиканы ойнаңыз. Ілесіп істеңіз. Қан айналысыңыз жақсарып, жұмысқа деген құлшынысыңыз артады.
Дайындаған: Сұңқар Ақбоз
Сурет: sc.com