«Преодолей Страх»
блог
«Упражнения по преодолению страхов».
- Просить скидки.
Сегодня позвони в пять мест, где ты обычно платишь и попроси скидки везде. Каждый раз, после того, как попросишь скидку – интенсивно хвали себя (про себя))))
Отметь, сколько раз из 5 тебе дали скидку? Даже, если не дали ни одного раза – ты выиграл. Ты потренировался просить то, что тебе надо и отодвигать те «барьеры» (в виде цены), которые тебе устанавливают другие люди. Только обязательно получи удовольствие от самого процесса. - Занимать деньги.
Даже, если тебе не нужно занимать, займи небольшие суммы на несколько дней у окружающих тебя людей. Заодно и проверишь, насколько тебе доверяют))) Все миллионеры и миллиардеры легко занимают деньги у банков для своих проектов. Иногда мы смотрим на очень богатых людей по телевизору и не знаем, что сумма их долгов БОЛЬШЕ, чем их состояние. Не факт, что тебе надо будет занимать деньги, но факт, что лучше этого не бояться. За сам факт занимания денег – ХВАЛИ СЕБЯ и получай удовольствие. Не забудь отдать долги)))) - Посети какое-то место, куда тебе страшновато идти.Например музей или оперу))) Возьми напрокат смокинг или костюм царя и посети рок-концерт. Главное, не слушай «родительский» голос в голове, который как в детстве обязательно будет тебе рассказывать про «приличное поведение» и про то, «что подумают люди». В этом и заключается смысл упражнения, ПЕРЕСТАТЬ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ПОДУМАЮТ ЛЮДИ. Пусть думают о себе. Им и Филипп Киркоров не нравится тоже))) И Джим Моррисон. Даже Владимир Путин не всем нравится!!! Так что и ты будешь не нравится и надо привыкнуть на эту тему не думать.
Вот три упражнения, которые помогут тебе на практике потренироваться в убирании страха неудачи и страха выглядеть плохо.
Цитата :
Я прожил долгую жизнь и размышлял о многих возможных неприятностях, большинство из которых так и не случились.- МАРК ТВЕН, знаменитый американский писатель
Анекдот :
Наркоман и алкоголик сняли вместе квартиру. Обсуждают правила совместного общежития. Алкоголик говорит: Ты главное запомни про мою кепочку. Если ты увидишь, что она сверху или сзади на голове – то все отлично. А если надвинута на лоб – то лучше ко мне не подходи. У меня похмелье и я злой.
Наркоман говорит: а ты следи за моими руками. Если они сзади или просто висят, так все прекрасно. А если у меня руки спереди …. Так мне все равно, как у тебя кепочка!!!!!