- Негізгі бет
- Басты жаңалықтар
- Диетолог үзіліссіз ораза ұстаудың зияны туралы айтты
Диетолог үзіліссіз ораза ұстаудың зияны туралы айтты
Медицина ғылымдарының докторы, диетолог Маргарита Королева Қоғамдық жаңалықтар қызметіне берген сұхбатында үзіліссіз ораза ұстаудың зияны туралы ескертті, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі lenta.ru-ға сілтеме жасап.
Оның айтуынша, мұндай диета арқылы салмақ жоғалту, негізінен, ағзаның тағамнан тұрақты түрде алуы керек қоректік заттардың, минералдардың және витаминдердің жетіспеушілігіне байланысты.
Сондай-ақ дәрігер үзіліссіз ораза ұстаудың тиімді емес екенін айтты.
"Адам үзіліссіз оразаға дейін ұстанған өмір салтына оралғанда, олар тез салмақ қоса бастайды және жоғалтқан әрбір килограмм үшін кем дегенде екі-үш келі қосып алады", - деді ол.
Дәрігер диетадағы өзгерістер мен салмақ жоғалтуға қатысты білікті мамандарға хабарласуға кеңес берді.
Қызықты жаңалықтар мен видеоларды көру үшін TikTok арнамызға жазылыңыз!
Ж. Зинешов