Егер адамға йод жетпесе, ұйқы безі ауруға ұшырауы мүмкін. Ал ұйқы безі ауруға шалдықса, емделуі қиын мүшелердің бірі.
Сондықтан ағзадағы йод көлеміне көп көңіл бөлген жөн.
Йод жетпеудің белгілері мынадай: салмақ қосу, әлсіздік, қуат жетпеу, ағзада холестериннің көбейіп кетуі, жадтың нашарлауы, ойлау қабілетінің төмендеуі, менструальды кезеңнің бұзылуы.
Йод жетпесе, әйел адам бала көтере алмай қиналады. Дені сау ұрпақты өмірге әкелу де қиын болмақ.