15 сәуір. Махаббат сусыны

Келе жатқан 15 сәуір күні – ғашыңызға сезім білдірудің бірден-бір себебі. Романтикалық кешкі ас – осы жолдағы мінсіз шешім. Біз ұсынған "Махаббат тортына" қоса сүтті "Махаббат сусындарын" ұсынып көріңіз. 

Сүтті сусындар – денсаулыққа пайдалы, күш-қуаттың көзі. Соның бірнеше мәзірін ұсынайық.

Құрамы:

1 ас қасық сұлы жармасы; 2 ас қасық су; 1 стақан сүт; 1 банан. Сұлы жармасын суға бұқтырып қоямыз. Бананды тураймыз. Барлық құрамдас бөліктерді блендерде араластырамыз.

 

Қалауыңызша қант не бал қосуға болады.

Құрамы:

250 мл сүт; 1 банан; сұйық йогурт; 2 ас қасық балмұздақ; 1 ас қасық сұлы жармасы. Сұлы жармасын блендерде майдалап, балмұздақ, йогурт, туралған бананды қосамыз. Артынан сүт құямыз. Сусынды корицамен сәндеуге болады.

 

Құрамы:

100г сүзбе; 200мл сүт; 1 банан; 2-3 ас қасық сұлы жармасы.  Сұлыны блендерде майдалап, сүзбе, туралған бананды қосамыз. Артынан сүт құямыз.  Қалауыңызша какао қосуға болады.

Дайындаған: Сания Аринова