Оқи отырыңыз

Өзіңді өз бойыңнан биікпін деп ойламау да – биіктік.

Автор: Ғабит Мүсірепов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Психология / Ми жұмысын жақсартыңыз

Ми жұмысын жақсартыңыз

Ми жұмысын жақсартыңыз

Ғалымдардың айтуынша адамдар миының аз мүмкіндігін ғана қолданады екен. Ал күнделікті бір жұмысты орындап, бірсарынды өмір сүрсеңіз, миыңыз тіпті дамымай қалады. Ми ауруларының алдын алып, ақыл мен есті дамыту жолдары бар екен. Сонымен, миды қалай жаттықтыруға болады?

1.Жұмбақтар мен есептер шығарыңыз.

2. Амбидекстрия қасиетін дамытыңыз. Қолданбайтын "жалқау" қолыңызды пайдалануға дағдыланыңыз. Мысалға, оңқай болсаңыз, сол қолыңызды оңнан кем емес қолдануға тырысыңыз. Басында компьютер тышқаның ұстап, не тіс жуып үйренсеңіз болады. Екі қолмен бір уақытта жазу, сол қолмен тамақтану да осыған жатады.

3. Оптикалық иллюзия көрініс тапқан суреттерді бақылап көріңіз.

4. Сезім мүшелеріңізді шектеңіз. Мысалы, көзіңізді байлап тамақтаныңыз, не күнделікті үйдегі шаруаларды істеп жүргенде құлағыңызға мақта салып қойыңыз. 

5. Бір қарағанда байланысы жоқ мәселелерді байланыстыра біліңіз.

6. Пернетақтаны бірнеше тілде басып үйреніңіз.

7. Қарапайым нәрсенің жаңа қолданысын іздеп көріңіз. Мысалы кәдімгі шегенің қанша қолданысын ұсынар едіңіз?

8. Өз көзқарасыңызды өзіңіз теріске шығарып үйреніңіз.

9. Ойларыңыз жаңа, креативті болсын.

10. Бір мәселені шешкенде, ойға бірінші келген қарапайым шешімнің орнына, жаңа, күтпеген шешім табуға тырысыңыз.

11. Бар мүмкіндіктерді қарастыруға тырысыңыз. Есіңізге шахмат ойынын алыңыз. Бірнеше қадам бұрын ойланыңыз. "Ал егер..." деп басталатын сұрақтарды қоюдан шаршамаңыз.

12. Компьютеріңіздің жұмыс үстеліндегі суретті кері аударып қойыңыз.

13. Логикалық есептерді шешіп, логикалық ойлауды дамытыңыз.

14. Бір ғылыми жаңалықтың егжей-тегжейіне дейін түсінуге тырысыңыз.

15. Сурет салыңыз. Кез келген нәрсенің суретін сала беріңіз. Суреттеріңіздің керемет шығуы шарт емес. 

16. Кітап оқыңыз. 

17. Спортпен айналысыңыз.

18. Көп су ішіңіз.

19. Тамақты ағаш таяқшаларымен жеп үйреніңіз.

20. Классикалық музыка туындыларын тыңдаңыз.

21. Жалаң аяқ жүріңіз.

22. Шахмат ойнаңыз.

23. Мысқыл сезіміңізді дамытыңыз. Жаңа, өзіңіздің қалжыңдарыңызды ойлап табуға тырысыңыз.

24. Бақылаушылығыңызды дамытыңыз. Мысалға күні бойы қызыл түске ерекше мән беріп, байқап жүріңіз. Не көшедегі көліктердің арасында бір марка көліктерін табуға тырысыңыз. Әр күні бақылауға жаңа тақырып ойлап табыңыз.

25. Күнделік жүргізіңіз.

26. Шет тілдерін үйреніңіз.

27. Компьютерлік бағдарламалауды үйреніңіз.

28. Ұзын сөздерді кері айтып көріңіз. 

29. Үйдегі жиһаздың орнын ауыстырыңыз.

30. Жазып үйреніңіз. Шығарма, өлең, не блог жазуға дағдыланыңыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: vk.com

20004 7
Рейтинг: +4

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 22 маусым 2012, 15:49
Пікірлер
+0
22 маусым 2012, 15:48

тамақты ағаш таяқшалармен жеу мидың жұмысын жақсартуға көмектесе ме сонда? :o

+0
22 маусым 2012, 15:53

әрине ))) моториканы дамытады деп жатыр :)

+0
22 маусым 2012, 15:55

иә, түсіндім :D

+0
22 маусым 2012, 15:49

шахматты көп ойнау керек! өте пайдалы. жақсы кеңестер рахмет жазба авторына

+0
22 маусым 2012, 17:01

...көшедегі көліктердің арасында бір марка көліктерін табуға тырысыңыз. :lol: менің әдетім осы )))

+0
25 маусым 2012, 14:43

ММ дұрыс рахмет осыны дайындарған адам ға керемет кеңес

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»
Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»

Жылдың елеулі оқиғаларының бірі, Мұхтар Әуезов атындағы Қазақ мемлекеттік...

Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.
Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.

Өмір - кей кезде адамнан артық тәрбиеші.

Автор: Әсел Малік
Қара Питер кім еді?
Қара Питер кім еді?

Детективтің өмірі - ізденіспен өтетіні белгілі.

Автор: Әсел Малік

Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...