Оқи отырыңыз

Таудың алдында есеп беріп тұрған жөн...

Автор: Есмұхан Обаев

— Редактор бағаны —

Массагет жастарды жұмысқа шақырады
Массагет жастарды жұмысқа шақырады

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Жаднама / Апта кеңесі. Мұңаю дертінен арылудың 5 рецепті

Апта кеңесі. Мұңаю дертінен арылудың 5 рецепті

Апта кеңесі. Мұңаю дертінен арылудың 5 рецепті

Мұңаю — адамның бұрын басынан кешірген қолайсыз оқиғалары мен жүзеге аспаған сәтсіз істері жайындағы дәрменсіз ойы, құрғақ қиялы. Мұндай жағдай адамның тынышын алады, ойын бөліп, қиялын сан-саққа жүгіртуі мүмкін. Бұл көбінесе ерік-жігері нашар, білімі мен тәжірибесі таяз адамдарда жиі кездесетін психикалық күйдің енжар түрі. Дегенмен де, адам жүрегі, сезімі, ақылы бар тіршілік иесі. Мұңаймай, қайғырмай, салқынқанды мәңгі өмір сүруі мүмкін емес. Десек те, мұңға батып тірлік кешкеннен гөрі, күнді көңілді өткізген әлдеқайда дұрыс қой.

Осы аптада біз сізді мұңнан арылтсақ дейміз. Сол себептен мұңаюдан арылудың 5 рецептін ұсынып отырмыз:

1 рецепт. Көп әрекеттеніп, отбасы немесе күнделікті тіршілік шаруасынан тыс сейілдейтін дағды қалыптастырыңыз.

рецепт. Жеңіл музыкаларды көп тыңдаңыз. Музыканың жай түйсікке қарағанда ықпалы зор.

3 рецепт. Реңнің психологиялық өнімін толық пайдаланыңыз, жеңіл, ашық реңді киімдерді көп, қара киімді аз киіңіз.

4 рецепт. Адамдармен көбірек әңгімелесіп, барыс-келіс жасаңыз, әсіресе мiнезі ашық-жарқын, жайдары адамдармен көбірек ой бөлісіңіз.

5 рецепт. Бойыңызды тік ұстап, көкірегіңізді керіп жүріңіз, бірте-бірте сенім қалыптастырып, мұңаюдан арыласыз.

Апта кеңесін ұсынған: Мейіржан Әуелханұлы

Сурет: photodom.com

3873 4
Рейтинг: +3

Дайындаған: Meyirzhan Auelkhan
Қосылған күні: 26 қараша 2012, 17:49
Пікірлер
+0
26 қараша 2012, 17:42

"Реңнің психологиялық өнімін толық пайдаланыңыз, жеңіл, ашық реңді киімдерді көп, қара киімді аз киіңіз". Жақсы кеңес :roll:

+0
26 қараша 2012, 22:59

мынаны оқып бітпей жатып, не үшін оқып отырғанымызды ұмытып қалдық қой

+0
27 қараша 2012, 01:22

Меніңше мұңайып тұрған да жақсы...Себебі, адамдар мұңайған шақта ғана жаратқанға жақын болмақ, әйтпесе былайғы уақытта құдайды ұмытып кетіп жатамыз...

+0
27 қараша 2012, 09:03

"кәусар мұңымды" ешбір шаттықққа айырбастамас едім)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Азандағы мен №2
Азандағы мен №2

"Америкада бұлай, Англияда солай" демей, өзіміздің...

Гормондар ойнайды, лә-лә-лә
Гормондар ойнайды, лә-лә-лә

Адам биология, химия мен физикаға тәуелді... Мойындамай көріңізші

Маған да бір адам керегі анық ...
Маған да бір адам керегі анық ...

Күнделіктен бір жазба ...

Өміріме өрнегін салған - ғаламтор
Өміріме өрнегін салған - ғаламтор

«Ғаламды шырмаған «ғаламтор шырмауынан» шыға алатын шынайы жан бола аламын ба?!»


Соңғы аудармалар

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо Джон Сок 

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...