Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Білім / Гуманитарлық ғылымдар / Өз бағаңды арттыруда ғылыми дәлелденген алты мақсат!

Өз бағаңды арттыруда ғылыми дәлелденген алты мақсат!

Өз бағаңды арттыруда ғылыми дәлелденген алты мақсат!

Адам баласының өзіне деген сенімділігі қалай артады, қайткен жағдайда бағасы жоғарылайды? Осы турасында зерттеуден зерттеу жасап келе жатқан ғылым әлемі бүгін назарларыңызға алты мақсатты ұсынып отыр:

 Facebook бетіне бірнеше минут көңіл бөліңіз 

Facebook желісінде отыру студенттің түйсік-сезіміне жақсы әсер етпек. Жақында ғана Корнелль университетінің ғалымдары компьютерлік зертханаға 63 студентті кіргізген. Олардың жартысының компьютерін өшіріп, ал жартысына Facebook-те отыруға, соңғы жаңалықтарды жариялауға ерік берген.  

Артынша жүргізілген сауалнама барысында студенттердің өз-өздерін қалай сыйлайтындығы тексерілген. Сөйтсе интернетсіз отырған студенттерге қарағанда Facebook-ті қолданған қатарластарының өз-өздерін бағалау турасындағы таным-түйсіктері жоғары болып шықты...

Жаттығу залына барыңыз

Канадалық ғалымдар артық салмақтағы адамдардың физикалық жаттығулармен айналысқан күннен бастап жағдайлары жақсарып, психологиялық көңіл-күйлері тәп-тәуір өзгеретінін анықтады. 

Олар 30-ға жуық жасөспірімді сынаққа алған. Және оларды екі топқа бөліп, бір тобына велотренажёрда айналысуды бұйырса, ендігі бір тобына компьютерлік ойындарды ойнауды тапсырған. 

Артынан білім деңгейлері мен физикалық әлеуеттерін, қоғамдағы өз орындары туралы не ойлайтындықтарын бір ақ параққа жазып берулерін өтінген. Анықталғандай, ойын ойнаған топқа қарағанда физикалық жаттығу жасаған жастардың өздеріне деген сенімділігі әлдейқайда жоғары болып шықты. 

Өзіңізге сандық аватар жасап алыңыз

Сандық аватардың әсері оң болмақ. Бұл туралы Миссури университенің ғалымдары анықтап берді.

Олар «Second Life» ойынын ойнайтын 279 адамнан сауалнама алған. Анықталғандай, олар өз аватарларымен қоян-қолтық араласқан сайын салауатты өмір салтын дұрыс ұстап, жақсы көңіл-күйде жүретін болды. 

Шын мәнінде де аватарлар өз бағаңды арттыруда және мінезді түзеуде белгілі бір мөлшерде сенімділік сыйлайды. Бұл дегеніміз, виртуальдық "менге" ұқсау үшін қолдан келгеннің бәрін жасау дегенмен бірдей.

Уақытыңыздың көп бөлігін әкеңізбен өткізіңіз

Пенсильвания университетінің зерттеушілері үлкен сенім иелеріне кезінде әкелері көп уақыт бөлген деген тұжырымға келді.

Ол үшін тұрмыс-салттары ұқсайтын, екі балалы 200-ге жуық отбасылардан сауалнама алған. Анықталғандай, көп уақытын әке алдында өткізген балалардың болашаққа деген көзқарас-пайымдары ерте қалыптасқан...

Анамен өткізген уақыттың бала үшін де көп оң әсері болмақ. Бірақ, әкеге қарағанда...

Пианино ойнап үйренуге кірісіңіз

Техас университетінің зерттеушілері адамды өзін-өзі сыйлауға үйрететін музыканың құдіретін анықтай алды. 

Монреаль қаласының 117 бастауыш сынып оқушысын үш жыл бойы қатарынан пианино сабағына берген. Олардың ішінде 54 оқушыға мүлдем үйретілмеген.

Анықталғандай, үш жыл ішінде біраз дүниені игеріп шыққан балалар мінез жағынан да, тәртіп-қылық жағынан да оқ бойы дараланған. Бір ауыздан зерттеу қорытындысы музыканың адамның өз бағасын көтеруде игі ықпалы барын қорытындылап берді.

Өзіңізге таңсық ғылымға бой ұрыңыз

Шет тілін меңгеру мен математика ғылымын игеру секілді... Ұлыбританияның министірлігі зерттеу жүргізген. 

Сонымен қатар, үлкен жаста ғылымға ден қойып, арнаулы дәрістерді алған адамдардың денсаулығы мықты, депрессияға аз шалдыққан боп шықты. 

сурет:butovo-vpr.ru

Дайындаған: Фараби Арыстанбек

3062 2
Рейтинг: +3

Дайындаған: Ла Лига
Қосылған күні: 16 қараша 2012, 15:30
Пікірлер
+0
16 қараша 2012, 14:52

Дұрыс екен. Әке-шешем ноутбук, планшетпен интернетті меңгеріп жатыр. Депрессияға ұшырамай, денсаулықтары мықты болады деп үміттенемін :)

+0
16 қараша 2012, 15:12

мен де папамдарға үйретпесем)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

"Папаңнан" ұят болмасын...

Мен ұғынып болмаған тәрбие

Құлағыңды кесіп алайын ба?!
Құлағыңды кесіп алайын ба?!

Құлақ есту үшін бе әлде бастың пішінінің әдемілігі үшін бе?

Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...
Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...

Өмірдің симфониясы болған сыңғырлар.

БУВЕ НҮКТЕСІ
БУВЕ НҮКТЕСІ

"Олардың тарихы" беллетристикасынан

Автор: Мерей Қосын

Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...