Оқи отырыңыз

...театр деген нәрсе ермек емес, көңіл көтеру де емес, ол – үлгі, ол – тәрбие, өнер орны.

Автор: Ж.Аймауытов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қарбыз жүрекке ем

Қарбыз жүрекке ем

Қарбыз жүрекке ем

Қарбыздар тек дәмді ғана емес, адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Мұны Кентукки мен Пердью (АҚШ) университетінің ғалымдары дәлелдеп отыр.

Сіздер осыған дейін қарбыздан жасалған бет маскалары жайлы және оның шығу тарихы жайында танысқан едіңіздер. Енді бүгін біз сіздерге қарбыздың тағы басқа қырын ашпақпыз.

АҚШ ғалымдары зерттеу жұмысы кезінде таңдаулы аңдарды холестирині мен майы көп тағамдармен тамақтандырған. Кейбіреулеріне қарбыз шырынын, ал енді басқаларына қарбыз шырынының жасанды түрін қосқан. Нағыз қарбыз шырыны қосылған тамақпен қоректенген аңдардың екінші топ аңдарына қарағанда  30% аз салмағы жоғалған.

Зерттеушілердің айтуынша, мұның бәрі қарбыз құрамында кездесетін цитруллинге байланысты. Қарбыз құрамын керекті дәруменге толтырып тұрған цитруллин жүрек қан тамырлар жүйесі үшін пайдалы. Тек қарбызды нағыз пісетін уақытында жеу керек. Ерте, не кеш сатылымға шығатын қарбыздарды жеуге қорқу керек. Өйткені өз уақыты өткен қарбыздардың құрамындағы заттар да пайдалылығын да жоғалтады. Жүрек қан тамырлары жүйесі үшін бірден-бір ем саналатын қарбыздың мұндай қырын да біле жүргейсіз!

Дайындаған: Ақерке Әбілхан

Сурет: favim.ru

5738 1
Рейтинг: +0

Дайындаған: Ақерке Әбілхан
Қосылған күні: 07 қазан 2012, 02:39
Пікірлер
+0
07 қазан 2012, 22:04

Бүйректегі тасты да қуады, сол үшін мамам көп қолданады

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Мен не деймін, көзім не дейді?
Мен не деймін, көзім не дейді?

Әрине мен туралы емес)

Автор: Nazym Samet
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?

Қазірдің өзіңде мамандықтардың түрлері өте көп.

30 күн артық ақпараттан ораза ұста.
30 күн артық ақпараттан ораза ұста.

Өмір маған əрдайым екінші мүмкіндікті ұсынады. "Ертең" деген.

Автор: Arayka Sakhova
Шынайы сезімнің құны қанша?
Шынайы сезімнің құны қанша?

Өзің идеал емессің, бірақ басқадан идеал адам ізейсің. Бұл дұрыс емес.


Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...