Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Әсем күлкінің бес қағидасы

Әсем күлкінің бес қағидасы

Әсем күлкінің бес қағидасы

Әсем күлкінің кепілі - әдемі әрі сау тістер болып табылады. Күлкім тартымды әрі есте қаларлықтай болсын десеңіз, тіс күтімі туралы қағидаларға зер салыңыз.

№1 қағида. Тіс щеткасына аса мән беріңіз. Щетка талшықтары қатты болмағаны абзал. Жұмсақ талшықтары бар тіс щеткалары ауыз қуысын ас қалдықтарынан тазартып қана қоймай, оны сыртқы орта әсерінен қорғайды. Тек полиэстрден жасалған тіс щеткасын қолданған жөн. Себебі, нейлон немесе ситрон талшықтары ауыз қуысын тазартқанменен, тіс жиегіне кері әсерін тигізеді.

№2 қағида. «Қымбат щетка сапалырақ» деген бос сөз. Арзан щетка қымбат щеткаға қарағанда тісті жөнді тазартады. Себебі, оның талшықтары көбірек әрі қалың келеді. Ал электрлі щеткаларды мүлдем пайдаланбаған жөн. Себебі, ол кариестің түсуіне жол береді.

№3 қағида. Күніне тісті екі мәрте емес, бірнеше рет тазалау керек. Тіпті, әр тамақтанған сайын тісіңізді тазартып, ауыз қуысын шайқап тұрыңыз. Тісіңізді жиі тазалау арқылы сіз тек сыртқы орта әсерінен қорғанып қана қоймай, жағымсыз иістен де арыласыз.

№4 қағида. Тісті асықпай, мұқият тазалау керек. Щетканы қатты ұстаудың қажеті шамалы. Қалам-қарындашты қалай ұстасаңыз, щетканы да солай ұстаған жөн. Осы арқылы тістің дұрыс тазалануына жол ашасыз.

№5 қағида. Тіспен бірге, тіл мен таңдайды тазалауды ұмытпағайсыз. Тіл мен таңдайға көптеген бактериялар ұялайды. Олардан арылу үшін тіспен бірге тазалап тұрыңыз.

Дайындаған: Ғазиза Ұзақ

Суреттер: volgoznak.ru, vk.com

5727 5
Рейтинг: +2

Дайындаған: Ғазиза Ұзақ
Қосылған күні: 11 қыркүйек 2012, 16:58
Пікірлер
+0
11 қыркүйек 2012, 16:14

күлген кезде "тхі" деп сыпайы күлу керек :D

+0
11 қыркүйек 2012, 17:35

тіл мен таңдай :P

+0
11 қыркүйек 2012, 22:04

бар мәселе тіс щеткасында емес сияқты ғой...әдемі қыздар онсыз да әдемі күледі

+0
15 қыркүйек 2012, 01:13

мынауы аузыңды жуып жүр деген әңгіме ғой :D

+0
18 қыркүйек 2012, 14:43

Кәрістер щеткасы мен тіс пастасын алып жүреді қайда барса да. Тамақтанған соң міндетті түрде аузын шаяды екен. ҚЗдан барғандар алғашында таң қалыпты :lol:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Эссе жаза аласың ба?
Эссе жаза аласың ба?

ҰБТ-ның жаңа форматына сай эссе жазуды бірге үйренейік!

Автор: Аида Жеңіс
Шетелдік сериалдардың әсері.
Шетелдік сериалдардың әсері.

Шетелдік сериалдардың әсері.

Келін алдында бас ию ме, әлде келін алдындағы міндеттер ме?
Келін алдында бас ию ме, әлде келін алдындағы міндеттер ме?

Әрбір адамның өз міндеттері мен жауапкершілігі бар ғой, сол сияқты менің де ене...

Сұмдық апат «Шапекоэнсе»-де тірі қалғандар.
Сұмдық апат «Шапекоэнсе»-де тірі қалғандар.

Қазалы адамдар саны - 71. Апат туралы.

Автор: Olzhas Samatov
Құрбы керек...
Құрбы керек...

жақында өшіріледі.

Автор: <ҚАЗАҚ> ...

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...