Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сән / Ерлерге кеңес: Бет терісін күту жолдары

Ерлерге кеңес: Бет терісін күту жолдары

Ерлерге кеңес: Бет терісін күту жолдары

Көп ерлердің бет терісі өте майлы болмайды. Сондықтан бет терісінің сыртына шаң-тозаңдар оңай жұғады да, тері түтікшелері бітеліп қалып, тері ауруларын оңай тудырады. Сондықтан да ерлер өздерінің бет терісін физиологиялық ерекшелігіне қарай қорғау керек.

  1. Бет жууға көңіл бөлу. Егер бет терісі құрғақ болса, онда бетті суық сумен жуып, теріні тітіркендірген жөн. Бұлай істеу қан айналысын жақсартып, теріні қорғайды. Егер бет терісі майлы болса, орамалды ыстық суға салып, бетті бірнеше рет сүртіп, одан соң, иісті сабынмен жуған жөн. Бұлай болғанда, терінің жылтырлығы артып, құрғап немесе босап кетудің алдын алады.
  2. Ерлер әдетте тамаққа көп көңіл бөлмейді. Үнемі сыртта жүретіндіктен, уақытылы тамақтанбайды. Көбінде ащы-тұщы тағамдармен азықтанады. Сондықтан да терінің қышқылдығы артып, түрлі тері ауруларына шалдығады. Ұсақ тері ауруларын әдетте олар байқай да бермейді. Сондықтан азықтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Дәрумендері мол өсімдік тағамдарын тұтынған дұрыс. Арақ пен темекінің де теріге тигізер зияны көп.
  3. Демалыс пен көңіл-күйдің тұрақсыздығы әйелдерге қарағанда, ерлерде басымдау. Оңай көңілсіз болу, қанып ұйықтамау, ашулану секілділердің бәрі де тері ауруларының себепкері бола алады.
  4. Сақал-мұрт тазалығына ерекше көңіл бөлу. Шаң-тозаң мен бактериялар сақал-мұртқа үйір келеді. Сақал-мұттың тазалығын сақтап, оны уақытылы алып тұрған дұрыс. Ал алынған сақал-мұрттың орнына тері құрамының майлы-құрғақтығына қарай крем қолданыңыз.
  5. Ерлер бет терісіне қолданар кремдердің құрамына көп үңіле бермейді. Бет терісіне құрамы сәйкес келмейтін кремдердің зияны тіпті де ауыр. Сондықтан, сатып аларда сол орыннан кеңес сұрағаныңыз абзал. 

Дайындаған: Алшын Матай

Сурет: mail.ru

1734 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Қайсар Қауымбек
Қосылған күні: 16 сәуір 2013, 09:18
Пікірлер
+0
16 сәуір 2013, 10:59

кремдердің құрамына көп үңіле бермейтінім бар. Енді қарап жүретін болдым ғой

+0
16 сәуір 2013, 11:16

жігіттер көп күтінбейді, күтінсе гомик боп кетеді деген комплекстері бар ғой))

+0
16 сәуір 2013, 11:44

О!Керемет)

+0
16 сәуір 2013, 18:34

жігіттерге де осылай ақыл кеңес жазып тұрса нұр үстіне нұр болар еді.. :mrgreen:

+0
16 сәуір 2013, 18:38

Қосыламын, жиі жазып тұрсаңыздар екен! Рахмет!

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...