Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңіздің іштей жайнауы - сымбатты көрінудің бірден-бір әдісі. Бұл үшін сыртқы күтім де, ішкі жан дүниенің тазалығы да керек.

Сонымен назарларыңызға жүзіңізді жайнататын 5 әдіс.

Ғашық болыңыз

Ғашықтық сезімі ағзамызда небір қызық процесстер бастайды. Мысал үшін, дофамин мен окситоцин шығарылады. Бұл бақыт гормондары теріні қоректік заттармен байытып, оны жайнатады.

А дәрумені

А дәрумені тапшы ағзаның иммунитеті нашарлайды, тері құрғап, қабыршақтана бастайды.

Оттегі косметикасын қолданыңыз

Теріні оттегімен қоректендіру керек, басқа жағдайда, тері құрғап, түсін жоғалтады. Бұл үшін арнайы косметика да бар. Әрине оның құрамында оттегі жоқ. Алайда ондағы белсенді заттар тері жасушаларын оттегімен байытады.

Күліңіз

Күлу стрессті азайтып, ағзада бақыт гормондары эндорфиндерді бөледі. Сондай-ақ күлкі әр аруға жарасады.

Жарқырататын бөлшектер бар крем қосыңыз

Жарқырататын бөлшектер бар крем не опа бетіңіздің түсін дұрыстап, бір сәтте жарқын қылады.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: blogspot.com

6132 6
Рейтинг: +1

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 28 қаңтар 2013, 12:47
Тегтер: сымбат, тері,
Пікірлер
+0
28 қаңтар 2013, 12:22

Адамның бәрі қуанған кезде әдемі болып кетеді :)

+0
28 қаңтар 2013, 13:00

Күліңіз, ол рас!

+0
28 қаңтар 2013, 19:05

Өзіңе біреудің ғашық екенін сезсең де бақытты болып, жүзің жайнап жүреді :)

+0
31 қаңтар 2013, 16:23

Күлкі - витамин.. :)

+0
31 қаңтар 2013, 18:52

менде безеу бар кулемда аикалап кулемда бирак али кетпи жатир :oops:

+0
07 ақпан 2013, 09:22

Ең дұрысы,пайдалысы-Ғашық болыңыз :geek:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Күңк-күңк күбір...
Күңк-күңк күбір...

Шу-шу десек Ду-ду өсек

Аралас экономиканың қазақстандық  моделі
Аралас экономиканың қазақстандық моделі

Аралас экономика әр түрлі меншік нысандарына, олардың өзара қарым-қатынасы мен...

Қарымта қайтаратын сәт келді деді ме екен...
Қарымта қайтаратын сәт келді деді ме екен...

«Үрбибімізді» «Дерзкая» десе, Бек Нұрдың «Мені ұмыт» әнін «Предала» деп...


Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...