Оқи отырыңыз

...театр деген нәрсе ермек емес, көңіл көтеру де емес, ол – үлгі, ол – тәрбие, өнер орны.

Автор: Ж.Аймауытов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Бу бұлауын жасап көрейік

Бу бұлауын жасап көрейік

Бу бұлауын жасап көрейік

Дәрігерлердің айтуынша, адам терісінің бір шаршы сантиметрінде 40 мың бактерия сақталып, олар терінің бетіндегі шаң-тозаңмен, кірмен, термен қоректенеді екен. Бу бұлауы (паровая ванна) осы бітелген саңылауларды тазартып, майлы теріні жақсартуға көмектеседі. Нәтижесінде тері бетінде жиналған 100 миллиондай микроб жойылады. Бірақ, оны тым көп жасауға да болмайды. Құрғақ теріге бу бұлауын бір айда бір рет жасаған дұрыс. 

Саңылаулары ашылып кеткен, тамырлары кеңеюге бейім босаң теріге бұндай бұлау тіптен зиян. Сондықтан рәсімді жасамас бұрын, теріңіздің қандай екендігіне назар аударыңыз.

Бұлаудың ұзақтығы терінің түріне байланысты: құрғақ теріге – 5-10 минут, майлы теріге – 15 минутқа дейін жасауға болады.



Бу тері бетін жұмсартып, тазартады, жоғары температура қан айналымын тездетіп, тердің шығуына жәрдемдеседі. Бұлау алдында, теріні арнайы креммен немесе маймен тазартып алу шарт. Басқа орамал тағып алсаңыз, тіптен жақсы.

Бұлаудан кейін, бетті алдымен жылы, одан кейін біртіндеп суытып, ең соңында мұздай сумен шаяды. Соңғы мұздай суға аздап лимон шырынын қосу керек, ол тері саңылауларын тазартады.

Сосын бетке өзіңізге ұнайтын маска жасаңыз. Сонда бетіңіз расында да әрленіп, әдемі бола түседі.

Сурет: liveinternet.ru, wau.com.uaseason.kz

4004 2
Рейтинг: +1

Дайындаған: Кәусар Мұң
Қосылған күні: 30 мамыр 2012, 14:21
Пікірлер
+0
30 мамыр 2012, 17:55

Құр қайнаған суға булағаннан көрі, ромашка, шалфей, раушан гүлінің тұнбасымен және эфир майларын қосып булаған эффективті болады. Эфир майларын қолданбас бұрын аллергия бар жоғын білу керек. Ол үшін эфир майын қол терісіне жағып көру керек, қызарып, бөрткен шықпаса, бәрі оки))) Әдемі болайық!

+0
30 мамыр 2012, 17:57

рақмет, жақсы кеңестер жазасың :)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Мен не деймін, көзім не дейді?
Мен не деймін, көзім не дейді?

Әрине мен туралы емес)

Автор: Nazym Samet
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?
Қазіргі заман мұғалімі қандай болу керек?

Қазірдің өзіңде мамандықтардың түрлері өте көп.

30 күн артық ақпараттан ораза ұста.
30 күн артық ақпараттан ораза ұста.

Өмір маған əрдайым екінші мүмкіндікті ұсынады. "Ертең" деген.

Автор: Arayka Sakhova
Шынайы сезімнің құны қанша?
Шынайы сезімнің құны қанша?

Өзің идеал емессің, бірақ басқадан идеал адам ізейсің. Бұл дұрыс емес.


Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...