Арыктау жолдары

Арыктау жолдары

Темекі шегіп денсаулығыңды құртқанша, толық болған жақсы емес пе
Бразилия кыздары калай арыктайтынын билесиздер ме?
Адам бір айда 2-3 килограмм салмақтан артық тастауға асықпаған абзал. Егер одан көп салмақ тастасаңыз, ағза күйзеліске ұшырайды да, келесі айда бұрынғыдан да көп салмақ қосып алуыңыз ғажап емес. http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32492/
Сиздердин кулинария рубрикасынан бираз арыктауга арналган диета таптым! Ракмет!
http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32153/
http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32480/
http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32428/
http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32409/
http://massaget.kz/kyizdarga/krasota/32302/
Биреулер жаңғақ жеп арыктайды екен, менинше дурыс емес, себеби ол майлы гой? журекке тимей ме екен?
Жаңғақ арықтатады деп айта алмаймын. Құрамында май көп қой. Майы көкірекке жиналады деп естігенмін.
Меніңше, арықтау үшін ең бірінші күш-қайрат пен жігер керек. Егер арықтаймын деп шешім қабылдамасаңыз, ешбір диета көмектеспейді.
Жаңғақ витаминге толы, пайдалы, бірақ аз-аздан жеу керек. Себебі, шынымен жүрекке тиеді ғой. Меніңше тез тойдыртып жібереді.
Айтпақшы құрбыларым, жақындарыңыз сырқаттанып, ауруханаға бару мүмкіндігі болмаса, ауруына қарай мына диеталарды ұсынуларыңызға болады. Мына жерде тізімдері берілген: http://massaget.kz/kyizdarga/kulinariya/31412/