Әйел өмірінің бір жылы диетаны ойлауға кетеді

Әйел өмірінің бір жылы диетаны ойлауға кетеді

Артық салмақ пен калория есептеу - сұлу әрі тартымды көрінгісі келетін көпшілік әйелдің бас ауыруы. Британдық зерттеушілер әйелдердің осы бір уайымға қанша уақыттары кететіндіктерін есептеп көріпті. 

Анықталғандай, әйелдер артық калория мен өздерінің салмағы туралы ойға немесе бас қатыруларға шамамен бір жыл кетіретін болып шықты. 

Зерттеу көрсетіп отырғандай, әйелдер орта есепте күініне 21 минут немесе аптасына екі сағат тағам мөлшері туралы ойлап, айтады екен. 67 жастың 355 күні жүгіруге жұмсалатын болып отыр, деп хабарлайды MedDaily.

Көптеген ерлер де осы бір көрсеткіште ханымдардан қалыс қалғанына қарамастан, өз салмақтары турасында жиі мазаланатындары расқа айналды. Сауалнама көртсеткендей, ерлердің 38 пайызы калория туралы ой пішулеріне күніне 18 минуттарын немесе жылына 109 сағаттарын жұмсайды (бұл көрсеткіш бүкіл өмір бойына 304 күнді құрайды).

Мотивацияға келер болсақ, адамдар көбіне "сүйкімді сыңарларын" қуантып тұру үшін ғана сыртқы қалыптарын сақтап қалуға тырысатын көрінеді (сауалнамаға қатысқандардың 38 пайызы).

Зерттеушілер сонымен қатар, көптеген адамдардың жаңа заманауи технологияларды салмақтарын ретке келтіруде пайданалатындықтарын анықтады. Мысалы, сауалнамаға қатысқан жандардың 20 пайызы смартфонға арналған арнайы жүктемелерді (приложение) тағам мөлшерінің артық калориясын есептеуде қолданатындықтарын мойындаған.

сурет:my.mail.ru

Дайындаған: Фараби Арыстанбек

Бөлісу:
Пікір қалдыру үшін сайтқа кіріңіз
Өзгерту

Соңғы жаңалықтар

Жүзіктің денсаулыққа пайдасы
Жүзіктің денсаулыққа пайдасы
Алматы "сары" аймаққа кірді - Сағынтаев
Алматы "сары" аймаққа кірді - Сағынтаев
ER-BATYR: Қ.Бейсекеев тұрмыстық зорлық-зомбылық, жеңіл ақша және алдағы жобалары жайлы сөз қозғайды
ER-BATYR: Қ.Бейсекеев тұрмыстық зорлық-зомбылық, жеңіл ақша және алдағы жобалары жайлы сөз қозғайды
Данияр Елеусінов мансабындағы алғашқы титулдық жекпе-жекте жеңіске жетті
Данияр Елеусінов мансабындағы алғашқы титулдық жекпе-жекте жеңіске жетті
Польшада дүниежүзіндегі ең терең бассейн ашылды
Польшада дүниежүзіндегі ең терең бассейн ашылды
Адамдар қоныстанған әлемдегі ең кішкентай 5 арал
Адамдар қоныстанған әлемдегі ең кішкентай 5 арал