Оқи отырыңыз

Өзіңе ұнаған кәсібіңмен шұғылдансаң, өз ұлтыңның туын көкке көтере алсаң – бақыт деген осы!

Автор: Асқар Жұмаділдаев

— Редактор бағаны —

Массагетте қалай блог жазамын?
Массагетте қалай блог жазамын?

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ
Негізгі / Лайфстайл / Денсаулық / Бір түн бойы ұйықтамаудың қаупі қандай?

Бір түн бойы ұйықтамаудың қаупі қандай?

Бір түн бойы ұйықтамаудың қаупі қандай?

Адам бір түн ұйықтамаса, оның бауырынан мөлшерден көп глюкоза шығып, май бездерінің дерті мен 2-типтегі қант диабеті сияқты метаболит аурулар пайда болуы мүмкін. Бұл туралы Тохо университетінің ғалымдары айтты.

Ғалымдар жүргізген зерттеу American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism журналында жарияланды. Ғалымдардың айтуынша, дұрыс ұйықтамаған адамдар көбіне көп тамақ ішіп, аз қимылдайды және 2-типтегі қант диабетіне шалдығып жатады. Осы ретте мамандар екі типті жануарларға зерттеу жүргізген: біреуіне көп дегенде 6 сағат ұйықтауға уақыт берсе, екіншісіне ұйқыға шектеу қоймаған. Бірақ екі топқа да майлы тағам мен тәтті сулар беріліп тұрған. Зерттеу нәтижесінде дұрыс ұйықтамаған жануарлардағы глюкоза мен триглицеридтің (майдың) мөлшері екінші топқа қарағанда айтарлықтай көп болғаны анықталған. Ал триглицеридтің мөлшері көбейсе, ғалымдардың айтуынша, 2-типтегі қант диабетінің пайда болу қаупі артады.

Дереккөз: kaz.tengrinews.kz

0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Әлібек Оразбай
Фото: pixabay.com
Қосылған күні: 09 қыркүйек 2018, 19:06

Соңғы аудармалар

Қайсар До Бон Сун  #7
Қайсар До Бон Сун #7

До Бон Сун – ерекше қыз. Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық қиындыққа қарсы тұра білді? Оған қолдау көрсеткен кім? 

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл,...

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз.