Күш-қуат беретін коктейльдер

Егер күнделікті жұмыстан шаршап, қалжырап жүрсеңіз, онда күш-қуатыңызды арттырып, көңіл-күйіңізді көтеретін коктейль жасап үйреніңіз. Оны дайындау өте қарапайым және көп уақытыңызды алмайды. Төмендегі ингредиенттердің қоспасынан дәмі тіл үйірерлік коктейль дайындауға болады.

Бірінші рецепт:

- 4 киви;
- 1 банан;
- 2 тостаған су;
- 3 сабақ балдыркөк.

Екінші рецепт:

- үлкен байлам аскөк;
- банан;
- 1 стақан су.

Үшінші рецепт:

- салатқа арналған жапырақ;
- 2 алма;
- бір стақан су;
- балдыркөктің екі байламы;
- ораздық (укроп).

Сонымен қатар авокадо, райхан жеміс-жидектерінің қосындысынан да керемет коктейль жасауға болады.