Ер адам білуі тиіс 3 сан

1. Ер адамның белі 94 см-ден аспауы тиіс.

Қарны шыққан еркектің ішкі органдарын май басады. Бұл жүрек аурулары қаупін ұлғайтып, ерлердің басты гормоны тестостеронның түзелуін тежейді.  

Не істеу керек?

• Дұрыс тамақтануыңызды қадағалаңыз.
• Спортпен шұғылданыңыз.

 2. Өзіндік простат антигені (ПСА) 4 нг/мл-дан аспауы тиіс.

ПСА-ны еркектік без жасушалары түзейді. Оның басты қызметі – шәуетті сұйылтып, жатырдағы шырышты еріту, соның арқасында аталық ұрық терең ене алады.

ПСА деңгейі еркектік без қатерлі ісігінен көтерілуі мүмкін.

Не істеу керек?

• ПСА деңгейін тексертіп тұру.

3. Тестостерон деңгейі 33 н/моль-дан түспеуі керек.

Тестостерон негізгі қызметтері:

• Аталық ұрық синтезі.
• Сүйек және бұлшықет тарамдарын синтездеу.
• Қосымша жыныстық белгілер.

Тестостерон деңгейінің төмендеу себептері:

• Семіздік (вицералдық май тестостерон құрылуын тежейтін лептин гормонын түзейді).
• Гипофиз ісігі (аталық ұрық безіндегі тестостерон  синтезін бақылайтын мидың бөлігі).

Не істеу керек?

• Арықтау.
• Дәрігерге қаралып, гипофиз ісігінің бар-жоғын тексерту.
• Дәрігер жазған гормондарды қабылдау.

Бұл сандардың нормаға сай болуы өміріңізді айтарлықтай жеңілдетеді.

Сурет: medicina03.net