Оқи отырыңыз

Тілмен байланған қолмен шешілмес.

Автор: Француз мақалы

— Редактор бағаны —

Бір жылдан кейін орындалған аманат...
Бір жылдан кейін орындалған аманат...

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бойжеткен / Психология / Мұңаюға уақытыңыз болмасын

Мұңаюға уақытыңыз болмасын

Мұңаюға уақытыңыз болмасын

Көңіл-күйіңіз болмағанда, төмендегі 10 әрекетті жасауға ұсынамыз:

1. Кез келген адам өмірін өзгертуге құқылы екенін есте сақтаңыз.

Мұны шын жүрекпен қаласаңыз болғаны. Өміріңізді өзгертуді ойыңызды өзгертуден бастаңыз. Үнемі жамандық жайында ойлай берсеңіз, оның сізге келетіні анық. «Ойлаған дүниенің барлығы да орындалады» деген сөзді естіген боларсыз. Бұл сөздің мағынасы неде деп ойлайсыз? Сенбеген жағдайда тексеріп көрсеңіз болады.

2. Ойыңызды жақсы жаққа өзгертіп ғана қою аздық етеді. Мұнымен қатар үнемі жақсы сөздер айтып жүгеніңіз жөн. Үйіңіздегілерге, достарыңызға, жұмыстағы әріптестеріңізге өміріңізде барлығы да жақсы болып жатқандығын айтыңыз. Жаныңызда отырған адамдардың «Мына заман қайда барады» деген көзқарасын бөлісуден аулақ болыңыз. Сіз үшін өмір күннен күнге нұрланып, тек жақсылық сыйлауда.

3. Мәселелеріңізді ішімдіктің көмегімен шешуге тырыспаңыз. Олар керісінше көбейе түседі. Мұнымен қоса денсаулығыңыз бен көп ақшаңызды жоғалтасыз. Осы секілді шылым шегуден аулақ болыңыз.  Мұндай әрекетіңіздің салдарынан өмірлік ауру болып қалуыңыз мүмкін.

4. Қаймыққан сәттеріңізде спортпен айналысыңыз. Спорт көңіл-күйіңізді көтеріп, миыңызды сергітеді. Міндетті түрде әлем чемпионы болудың қажеті жоқ. Таңғы жүгіру, бассейінде жүзу де жетіп қалады. Бұл тәніңізді сауықтырып ғана қоймай, жаныңызды да жадыратады.

5. Өміріңізді жақсы жаққа өзгертуге махаббаттың құдіреті жетеді. Өміріңізге позитивтілікпен бірге бақыт әкеледі. Құдіретті сезім күш-қуат беріп, үлкен жетістіктерге жетуге себепші болады.

6. «Қайғыға көз жасыңмен көмектесе алмайсың» деген өтірік сөз. Кейде өмірдің қаншалықты керемет екендігін түсіну үшін бір рет жылап алудың өзі жеткілікті.

7. Қандай қиын жағдайға тап болсаңыз да, оның жақсы жақтарын ғана көруге тырысыңыз. Ол соншалық қайғыруға лайық па? Кейбір адамдар сізден де қиын жағдайда жүр. Олардың ешқайсысы мұңаймайды, керісінше, қуанып, өмірін өзгертуге барын салуда.

8. Көңіл күйіңіз болмағанда, жалғыздықты аңсап, көпшіліктің ортасынан қашып кеткіміз келіп тұрады. Бұл дұрыс шешім емес. Керісінше, жаныңызды түсініп, сізді тыңдауға әзір адамдардың жанында болыңыз.

9. Өзіңізді аяғанды қойыңыз. Әрекет жасаңыз. Қажет болса, өміріңізді жаңа парақтан бастап көріңіз.

10. Жақындарыңыз бен достарыңыздан көмек сұрауға ұялмаңыз. Мұндай сәттерде көмек алудың маңызы зор. Мұның өзі қиын жағдайдан шығуға әсерін тигізеді.

Дайындаған: Қарлыға Бүйенбай

Сурет: вк желісінен

3413 7
Рейтинг: +5

Дайындаған: Қарлыға Бүйенбай
Қосылған күні: 19 қазан 2013, 14:44
Пікірлер
+0
19 қазан 2013, 16:21

Өзіңізді аяғанды қойыңыз. Әрекет жасаңыз. Қажет болса, өміріңізді жаңа парақтан бастап көріңіз. Дұрыс!!!

+0
19 қазан 2013, 17:00

Бір жерде оқып ем "Өмірді жаңа парақтан бастағанмен, почеркіңді өзгерту қиын" деп, бастағанда да іштей өзгеріп бастағанымыз дұрыс болар...

+0
19 қазан 2013, 22:13

Өзіңізді аяғанды қойыңыз. Дұрыс айтылған!

+0
20 қазан 2013, 03:02

Рахмет!Мынау нағыз маған арналған кеңестер екен!

+0
21 қазан 2013, 10:37

Жақсы, керек кеңестер екен, түртiп алу керек!

+0
21 қазан 2013, 11:02

Дұрыстап тұрып жылап алу мен үшін ең дұрысы :) Нөсерден кейінгі дала сияқты жан дүнием тазарып сала береді)

+0
23 қазан 2013, 18:54

Бұл жалғанда болмайды мұңаюға,
Ренжуге де болмайды мың аюға.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...