Оқи отырыңыз

Өзі білмесе де елге ақыл айту – қазақтың қасиетті өнері.

Автор: Оралхан Бөкей

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Сымбат / Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңізді жайнататын 5 әдіс

Жүзіңіздің іштей жайнауы - сымбатты көрінудің бірден-бір әдісі. Бұл үшін сыртқы күтім де, ішкі жан дүниенің тазалығы да керек.

Сонымен назарларыңызға жүзіңізді жайнататын 5 әдіс.

Ғашық болыңыз

Ғашықтық сезімі ағзамызда небір қызық процесстер бастайды. Мысал үшін, дофамин мен окситоцин шығарылады. Бұл бақыт гормондары теріні қоректік заттармен байытып, оны жайнатады.

А дәрумені

А дәрумені тапшы ағзаның иммунитеті нашарлайды, тері құрғап, қабыршақтана бастайды.

Оттегі косметикасын қолданыңыз

Теріні оттегімен қоректендіру керек, басқа жағдайда, тері құрғап, түсін жоғалтады. Бұл үшін арнайы косметика да бар. Әрине оның құрамында оттегі жоқ. Алайда ондағы белсенді заттар тері жасушаларын оттегімен байытады.

Күліңіз

Күлу стрессті азайтып, ағзада бақыт гормондары эндорфиндерді бөледі. Сондай-ақ күлкі әр аруға жарасады.

Жарқырататын бөлшектер бар крем қосыңыз

Жарқырататын бөлшектер бар крем не опа бетіңіздің түсін дұрыстап, бір сәтте жарқын қылады.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: blogspot.com

5988 6
Рейтинг: +1

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 28 қаңтар 2013, 12:47
Тегтер: сымбат, тері,
Пікірлер
+0
28 қаңтар 2013, 12:22

Адамның бәрі қуанған кезде әдемі болып кетеді :)

+0
28 қаңтар 2013, 13:00

Күліңіз, ол рас!

+0
28 қаңтар 2013, 19:05

Өзіңе біреудің ғашық екенін сезсең де бақытты болып, жүзің жайнап жүреді :)

+0
31 қаңтар 2013, 16:23

Күлкі - витамин.. :)

+0
31 қаңтар 2013, 18:52

менде безеу бар кулемда аикалап кулемда бирак али кетпи жатир :oops:

+0
07 ақпан 2013, 09:22

Ең дұрысы,пайдалысы-Ғашық болыңыз :geek:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...