Оқи отырыңыз

Өзі білмесе де елге ақыл айту – қазақтың қасиетті өнері.

Автор: Оралхан Бөкей

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бойжеткен / Сымбат / Спортзалға макияж жасап барған дұрыс па?

Спортзалға макияж жасап барған дұрыс па?

Спортзалға макияж жасап барған дұрыс па?

Қазірде қыздардың көбісі спортзалға фитнес, би сабақтарына баруға тырысады. Артық салмақпен күресу дұрыс-ақ, бірақ соңғы кезде арулар үшін фитнес сабақтары кезекті сәнді трендке айналған сияқты. Олар бұл сабақтарына барынша сәнденіп, боянып баратын болып жүр. Бірақ спортзалға макияж жасап барған дұрыс па?

Әрине нәзік жандылар әркез сұлу болғысы келеді. Бірақ физикалық жаттығулар кезінде макияж сізге тек бөгет болады. Жүгіру, секіру, билеу, жаттығулар жасау барысында денеміз қызып, ағзамыз жауап ретінде қатты терлейтіндігін білеміз. Дәл осы кезде сіздің бетіңіздегі реңк беруші крем, опа, тіпті ылғалдандырғыш крем де теріні бітеп, оған зақым келтіреді.

Қатты терлеген кезде терінің тесіктері ашылып, тері бетіндегі барлық кір-қоқыс, бактериялар ішіне еніп, нәтижесінде теріде түрлі жаралар, безеулер, қабынулар пайда болады.

Жаттығу кезінде косметикалық құралдарды мүлдем қолданбаған дұрыс, макияж атаулысын уақытша ұмыта тұрыңыз. Эстетикалық жағынан да спортзалға қатты мейк-аппен кіру орынсыз. Бірнеше қабат крем, опа, еңлік, бронзерге спортзалда жол жоқ. 

Далада жаттығатын арулардың жаз болсын, қыс болсын күннен корғаныс кремін қолданғаны дұрыс. Ұйықтаған кезінде ғана макияжын өшіретін қыздар кірпікке арналған суға төзімді тушьты пайдалансын.

Қаласаңыз ерінге арналған бальзам жағуыңызға болады. Оның да барынша табиғи компоненттерден болғанын қадағалаңыз, түсті жылтырларды бұл жолы қолданбаған дұрыс.

Өзіңізбен бірге жаттығулар кезінде бактерияларға қарсы әсері бар сулықтар ұстап жүріңіз. Спортзалдағы жаттығуларыңызды аяқтаған бойда бетіңізді бір сүртіп алсаңыз, теріге байланысты қиындықтардан сақтанасыз.

Бұл жайлы салауатты өмір салтын жақтаушы, өзі де спортзалға тұрақты түрде баратын блогшы Айжан Табын былай дейді: 

"Фитнеске жарты жылдай барып жүрмін. Басты мақсат – салмақ тастау, әдемі пішінді сұлу қыз болу. Интенсивті топтық жаттығулар, темір-терсек залындағы жаттығулар қатты терлетеді, содан фитнеске макияжсыз барамын. Көпшілік қыздар боянып келетінін байқадым. Макияж болмаса ұсқынсыз көрінем дегенді де көп естимін. Бірақ залға жігіттермен танысуға келу – бөлек тақырып. Өзің үшін баратын болсаң, бет терісінің жағдайын ойлайтын болсаң, кез келген бояуды сүртіп тастау керек. Тері демалып, тер шығу процесі еркін болуы тиіс. Залдағы жігіттер (спортпен шұғылдану мақсатында жүргендерді айтам) қыздарға көп назар салмайды, әркім өз ісімен айналысып, өзіндік мақсаттарына қол жеткізу үстінде. Сол себепті, жігіттер жағын уайымдамауға болады. Осы жерде тағы бір айтып кететін жағдай, беттегі шыққан теріні сүлгімен емес, балаларға арналған ылғал (дымқыл) сүлгімен сүрткен дұрыс. Себебі, термен бірге "мочевина" бөлініп шығады, ал кәдімгі матадан жасалған сүлгі оны сіңірмейді де, кетірмейді де".

Сізді жаттығу кезінде пайда болған беттің табиғи шырайы-ақ сәндеп тұрады. Спортзал сіз үшін мейк-аптан "босайтын" жер болсын.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: vk.com

2084 9
Рейтинг: +5

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 21 қараша 2013, 09:24
Пікірлер
+0
21 қараша 2013, 09:54

Спортзалға макияж жасамақ түгілі, күнделікті өмірге макияж жасаудан қалдым ) Қызығы кетіп қалды шыны керек. Тек мереке сияқты маңызды күндерде әрең боянам.

+0
21 қараша 2013, 10:04

:lol: :lol: , ал мен боянбасам жумыстағылар: жылағансың ба не, ұйқың қанбаған ба деп мазаны алады :mrgreen:

+0
21 қараша 2013, 17:19

:lol: Олары несі екен?

+0
21 қараша 2013, 17:20

Білмимін көзім ісіп кеткендей болатын шығар :lol: :lol:

+0
21 қараша 2013, 09:59

Жақсы кеңес екен, күнде келесі айға қалдырып қоятын жаттығу залыма))

+0
21 қараша 2013, 12:12

Дұрыс қой, макияждың қажеті не?

+0
21 қараша 2013, 17:20

Қыз балалар өздерінен бұрын жігіттер үшін киініп, солар үшін боянады ғой... Бұл дұрыс емес демеймін... Қысқасы фитнес залдарды екіге бөліп тастаған дұрыс шығар

+0
21 қараша 2013, 18:48

боянып барудын тукте кажети жоккой :)

+0
22 қараша 2013, 23:36

Osyndai bar goi ozimdi mega juldyz jane expert sezinip kalam we))))))) negizi, zalda boyanbagan kyzdardan boyangandar kop)))))) arkimnin ozindik kompleksteri bar goi)))) negizi, zalga jigitpen tanusyga baryp, asa terlep tepwimeitin kyzdar make uppen jure berse aiyp emes)))) tegin motivawka goi))))))

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

BTS - Go Go
BTS - Go Go

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

VROMANCE feat. Obroject -
VROMANCE feat. Obroject - "Ғашықпын" (Fall In Love)

Массагет сайтында жарық көріп жүрген "Қайсар До Бон Сунның" сезімге толы саундтрегін назарларыңызға ұсынамыз. 

Қайсар До Бон Сун #1
Қайсар До Бон Сун #1

До Бон Сун – ерекше қыз.Өйткені, оның бойында тұқымқуалайтын қасиет алпауыт күшке ие. Ол тек қыздаға беріледі. Бұл қасиеті үшін өзінен ұялатын қыз қалайша барлық...