Оқи отырыңыз

Мықты болсаң, өзгенің жетістігін, өзіңнің кемістігіңді көре біл. 

Автор: Қадыр Мырза Әли

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Бозбала / Спортзал / Жігіттерге кеңес: өзіңізді қорғауға арналған спорт түрлері

Жігіттерге кеңес: өзіңізді қорғауға арналған спорт түрлері

Жігіттерге кеңес: өзіңізді қорғауға арналған спорт түрлері

Бозбала болғаннан кейін түнделетіп көшеде жүресіз, сүйіктіңізді шығарып салуға тура келеді. Ал қоғамда түрлі адамдар тобы болғаннан кейін келеңсіз жағдайлар орын алуы мүмкін. Заңнамалық тұрғыда қару алып жүруге болмайтындықтан, сізге қарапайым өзіңізді қорғауға арналған спорт түрлерімен таныстырамыз.

Денеңіздің сұлу қалпын сақтау үшін денені қыздырып, арнайы залдарға барған жөн болар. Бірақ ол сізді қорғай алады ма?

Кекусинкай-каратэ

Масутацу Ояма есімді аты аңызға айналған адамның осыдан 60 жыл бұрын ойлап тапқан жекпе-жек спорт түрінің бірі. Адамдар арасында үлкен сұранысқа ие. Егер сіз осы спорт түрімен айналыссаңыз жарты жыл ішінде алтыншы деңгейдегі сары белдікті алып шыға аласыз. Ал бұл түнде жалғыз жүрген кезде қорықпауыңызға болады деген сөз.

Кикбоксинг

Аңыз-әңгімелерге сүйенсек «кикбоксинг» спорт түрін 1970 жылдары Чак Норрис ойлап тапқан. Бұл шындық әлде жалған, бірақ бокс пен шығыс жекпе-жегінің  араласқан бұл спорт өнері қоғамда түрлі талас тудырды. Бұл спорт түрі аяқ пен қолды бар күшпен ұру арқылы қарсыласты сеспей қатыру. Жарты жыл ішінде кикбокспен айналыссаңыз, сіз кем дегенде қатар келген 2-3 адамды ұрып құлата аламын деп есептеңіз.

Джиу-джитсу

Жалпы жекпе-жек өнерінің тарихындағы ең бір атап айтуға болатын спорт түрі – джиу-джитсу. Себебі оның тарихына 400 жыл болды. Тегінде самурайлар қолданған. Қазіргі бұл спорт түрлі сәл де болсын жеңілдетілген. Себебі алғашқы кезде джиу-джитсумен айналысқан адам қарсыласын өлтіріп тынатын болған.  Аталған спорт түрін толыққанды меңгеру үшін сізге 8-10 ай арасы жеткілікті.

Крав мага

Атауы да ерекше бұл жекпе-жек өнерінің отаны – Израйль. Бұл спорт түрімен жергілікті жауынгерлер мен сақшылар жаппай айналысады. Себебі басты қару – осы. 1930 жылдары қалыптаса бастаған «Крав мага» спорт түрін Ими Лихтенфельд есімді аты аңызға айналған ұстаз енгізген.  Аталған жекпе-жек өнері құр қолға емес, қарумен келген адамды да сұлатып тастауға негізделген. Ең басты ерекшелігі – жылдамдық.

1058 3
Рейтинг: +2

Дайындаған: Марғұлан Ақан
Фото: BNews.kz
Қосылған күні: 17 шілде, 11:01
Пікірлер
+1
17 шілде, 11:20

"Жарты жыл ішінде кикбокспен айналыссаңыз, сіз кем дегенде қатар келген 2-3 адамды ұрып құлата аламын деп есептеңіз."
Егер 2-3 адам да 1 жыл бокспен айналысқан жігіттер болса ше?

+1
17 шілде, 17:43

Өзіме джиу-джитсу ұнайды. Тек ұлдарға ғана емес, қыздарға да арналған спорт түрлері бар ғо ішінде

+0
23 шілде, 13:24

Маған Айкидо ұнайды. Неге айкидо туралы жазбағансыңдар? Ол да мықты спорт.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев