Спорт — денсаулық кепілі

[size=150:2k3f8sml][b:2k3f8sml]Спорттың денсаулыққа тигізер сансыз пайдасын біле тұра, әттең, онымен шұғылдануға уақыт табыла бермейді. Ал сіз спорттың қай түрімен айналысасыз? Спорттың бұл түрінің қандай пайдасы мен артықшылықтарын білесіз?[/b:2k3f8sml][/size:2k3f8sml]

Таңертең жүгіру керек. Күні бойы сергек жүресің, шаруаларың тез бітеді. Тыныс алуың жақсарады.


ия таңертең не болмаса кеште жүгірген көп пайдалы
спорт әрине дұрыс нәрсе...өз бетім жүзуді жақсы көремін.
Айтпақшы, биге жазылдым. Ол да спорт түрі... Бірақ әлі бармадым. Барып жатсам, әсеріммен бөлісемін! :lol:
Балаға ең бірінші керек спорт түрлерінің ішіндегі жеңіл атлетика дұрыс қой.
жүгіру дегендер ме?
Кішігірім мойынға арналған жаттығу (жалқаулар үшін))))) ;)
Басы ауыратын адамның, басын жіппен теңдеу яғни (теңестіру) жайында білетін кісілер немесе осы туралы ақпарат барма