Форум Massaget.kz • Просмотр темы - Йогалардың жұмбақ шайы

Йогалардың жұмбақ шайы

Здоровье

Йогалардың жұмбақ шайы

Хабарлама Жас Исакаев » 23 қараша 2015, 18:38

Йогалардың шайы денсаулыққа өте пайдалы. Мұндай шайдан бас тарту оңай емес. Өйткені ол ерекше дәмімен, хош иісімен жаныңызды баурап алады.

Бұл шай сізге қаныңызды тазалауға, ас қорыту жолдарын жақсартуға, жүйке-жүйелеріңізді тыныштандыруға көмектеседі. Сонымен қатар тұмауға қарсы белсенді күресіп, көңіл-күйіңізді көтереді. Ал егер ағзаңызды толық тазалағыңыз келсе, 3 күн тамақ ішпей, осы шайды тұтыныңыз. Күніне 15-20 шынаяғын ішуіңіз керек.

Йогалардың шайы дәрумендерге және микроэлементтерге бай. Сондықтан оны таңғы кофенің орнына да тұтынуға болады. Ол үшін сізге:

- 9 қалампыр түйіршігі;
- 9 түйір кардамон;
- 1 таяқша даршын,
- 4 шай қасық куркума;
- 5-10 шай қасық жанжабіл;
- 0,5 шай қасық қара шай керек.

Дайындалу жолы:

1. Дәмдеуіштерді қалағаныңызша қоса аласыз. Өйткені әркімге әртүрлі ұнайды.

2. Барлық ингредиентті (шайдан басқа, шай ең соңында қосылады) қайнаған суға салыңыз (су 2 литрден кем болмау керек). Содан соң баяу жанып тұрған отқа 5 минутқа қойыңыз. Үстіне 1 стақан сүт қосуыңызға да болады.

Бұл шайға бал қосып ішкен өте пайдалы.
Жас Исакаев
 
Хабарлама: 1529
Тіркелді: 12 желтоқсан 2014, 13:09

Оралу: Денсаулық

Конференцияны кім көріп отыр

Қазір бұл форумды көріп отырған: тіркелмеген қолданушы жоқ және қонақтар: 1