Оқи отырыңыз

Мойындағы борышты білу – білімнің ісі, борышты төлеу – адамшылық ісі

Автор: Ахмет Байтұрсынұлы

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Жұлдызды блогтар —

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Әдемі болғысы келмейтін әйел жоқ!

Әдемі болғысы келмейтін әйел жоқ!

Әдемі болғысы келмейтін әйел жоқ!

Артық салмақ-азап! Әсіресе, әйелдер үшін. Оның ішінде жаз маусымында. Дүкендердегі көздің жауын алатын көйлек-көншек сымға тартқандай сұлуларға арналған. Аз да болса артық салмағы барлар босқа дәмеленбесе де болады. Ал, әдемі болғысы келмейтін әйел жоқ! 

Әйел атаулының өзі ұнатқан көйлектің сыймағандығын ғана емес, соңғы кездердегі сәтсіздіктерін де артық салмаққа  жаба салатыны бар. Мен де сөйткем. Диетадан диета қоймай жүріп,  1 айда 6-7 келі жоғалттым. Бірақ, сол артық салмақпен бірге ағзамның қорғаныш қабылетін де  /иммунитет/  азайтып алыппын. Қазір сол  ақымақтығымның есесін толтырмаққа тыраштанып жүрмін. Дәрігерімнің айтуымша, 1 айда 4 келіден астам салмақ жоғалту  адам ағзасы үшін аса қауіпті.


 

Мен «маңдайы тасқа тимей қайтпайтын бекірелердің»  бірімін. Дәрігерімнің сөзіне де аса мән бермес пе едім, кім білсін? Құлағым есітіп, көзім көрген  мына бір жайт болмаса...

Жасы 30-дың үстіндегі бір танысым қазір ауруханада жатыр. Бет біткеннің ажарлысы оның соңғы жылдардағы «жыры»  -артық салмақ болатын. Ал, қазір «байтал тұрмақ, бас қайғы».  Жас, әрі әдемі әйел инсульт алып, денесінің 1 бөлігі жансызданып қалған. Өзі осының бәрін  Қытайда шығарылған /артық салмақтан арылтатын/ капсулалардан көреді.

Ол қытайлық капсулаларды үздіксіз  қабылдап, 1 айда 15 келі артық салмақтан  арылған. Содан азғасы  әбден әлсіреп, жүрегі сыр берген. Осы оқиға өзгені қайдам, өзімді тәубама тез түсірді. Ал, менің өзім білгенді өзге де білсе екен- дейтін жаман  /мүмкін жақсы?/ әдетім бар. Мына жазбаға себепкер болған да сол...

 

Әдетте «сұлулық көп құрбандықты талап етеді» -деп жатады. Әрине, сұлу да, сымбатты болған жақсы. Ал, деніңнің сау болғаны  бәрінен де жақсы!

3219 12
Рейтинг: +1

Жазылған уақыты: 01 ақпан 2012, 01:39
Пікірлер
+0
01 ақпан 2012, 09:18

Табиғат бергеніне қарсы шығатындарды өз басым қабылдамаймын. Бәрін орынды істесе игі.

+0
03 ақпан 2012, 00:52

Табиғат артық ештеңе бермейді емес пе? Артық салмақты тамақтану кестесін бұзып, жаттығу жасамай, жалқаулыққа бой алдырып өзіміз қолдан жасаймыз(

+0
01 ақпан 2012, 12:09

Мяя! Біз интернеттен бірден бір айда 19 кг -ға арықтаған жандарды көріп таң қалып жүрсек. Өмірге қауіпті деңізші.

+0
03 ақпан 2012, 00:53

Тез арықтау ағза ушін үлкен стресс дейді білетіндер...

+0
01 ақпан 2012, 13:02

Ондай жаңдай менде болған :). Әлі күнге давление, иммунитет дегенді қалпына келтіре алмай жүрмін. ((

+0
03 ақпан 2012, 00:53

иммунитет деген сондай капризный дүние енді)

+0
01 ақпан 2012, 13:22

Тренажерный залда бір қыз болатын өзінің айтуы бойынша толықтау болған. 80-келідей шығар. Жарты жылдың ішінде 45 келіге дейін арықтады-ау деймін. Барады да 1 сағат жүгіру желегінде жүгіреді, жүгіргенде де қадамдап жүгіру. Сосын эллипс деген бар, сонда жарты сағат тұрады. Жарты сағатын жеңіл желпі жаттығуларға арнайды. Арықтаушыларға ең бастысы терлеу, каллорийді сыртқа шығару екен. Тамақтануы да сол салаттар мен жеңіл-желпі тағамдар деп ұқтым.

+0
03 ақпан 2012, 00:57

Білікті мамандар адамды жан жақты зерттеп барып, салмақ жоғалтудың түрлі тәсілдерін ұсынады деседі. Мысалы, Анарға жаққан әдіс маған мүлдем сәйкес келмеуі ықтимал. Мысалы, жүректің кінәраты болғандықтан дәрігерім маған тренажерный залға баруға тыйым салды. Өзі жалқаулау адамның құлағына ол тіпті жағып кетті)))

+0
01 ақпан 2012, 20:45

Мен екі аптаның ішінде 4 кг жоғалттым, өткен жылдың аяғынды... Бірақ ол уайымнан еді.. Қазір қайтып келе жатыр сол салмақтар...

+0
03 ақпан 2012, 00:57

Уайым да ағза үшін үлкен стресс. Одан құдай сақтасын!

+0
02 ақпан 2012, 19:44

1) паникаға жиі берілу 2) экстремалды жағдайдағы секс 3) "мен арықпын, әлемнің анасымын" деген әнді асқан сенімділікпен Қарақаттың өзі ұялатындай етіп айтып тұру керек! сонда дене бітімі құлынның мүсініндей болады

+0
03 ақпан 2012, 00:58

мұны өз тәжірбиеңе сүйненіп айтып отырған боларсың?)))

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев