Оқи отырыңыз

Мықты болсаң, өзгенің жетістігін, өзіңнің кемістігіңді көре біл. 

Автор: Қадыр Мырза Әли

— Редактор бағаны —

Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!
Сүйінші, «Massaget» мобильді қосымшасы іске қосылды!

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Негізгі / Правила сильного человека

Правила сильного человека

Правила сильного человека

Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:


  1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

  2. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать. 


  3. Не живите в прошлом. Помните – никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.


  4. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

    Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние не прощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.


  5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.


  6. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду – просто ходите туда.


  7. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.


  8. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.


Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды – поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

Ниши Кацудзо

1557 9
Рейтинг: +1

Жазылған уақыты: 28 желтоқсан 2011, 00:08
Пікірлер
+0
28 желтоқсан 2011, 01:18

Уместные советы!!!Спасибо!

+0
28 желтоқсан 2011, 02:52

Спасибо тебе и Ниши Кацудзо. Прекрасные советы

+0
28 желтоқсан 2011, 08:43

Золотые слова! Огромное спасибо Ниши Кацудзо и отдельное автору поста! Прощай, негатив! Доброе утро, позитив! ))

+0
28 желтоқсан 2011, 08:52

Ниши Коцудзо деген кім екен? Сол жайлы мәлімет болғанда тамаша болар еді... жақсы кеңестер беріліпті.

+0
28 желтоқсан 2011, 13:29

Оны Известный японский деп атайды!

+0
28 желтоқсан 2011, 09:35

Болшое спасибо за советы!

+0
28 желтоқсан 2011, 11:32

Вообще японцы мудрые. Хорошо думают головой. :)

+0
28 желтоқсан 2011, 13:42

Ретвитнула:) Присоединяюсь к словам Анары, они мудрый народ!

+0
28 желтоқсан 2011, 14:26

Дисциплинированный, трудолюбивый народ.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

"Мектеп 2017" 1-бөлім

Атауы: Мектеп 2017 Режиссері: Пак Джин Сок Бөлім саны: 16 Басты рөлдерде:  Соль Ин А, Чан Дон Юн, Ким Се Чжон, Ким Хи Чон

BTS –
BTS – "Blood,sweat & tears" [kaz_sub]

Топ: BTS немесе Beyond The Scene  Дебют: 2013 жыл, 13 маусым

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев