# ояну

Психотерапевт жаңа жылдың алғашқы күндерін қалай қарсы алу керегін айтты Психотерапевт жаңа жылдың алғашқы күндерін қалай қарсы алу керегін айтты
Таңертең ұйқыңызды тез ашуға көмектесетін 7 әдет Таңертең ұйқыңызды тез ашуға көмектесетін 7 әдет
Таңертеңнен көңіл күйіңізді бұзатын 4 әдет Таңертеңнен көңіл күйіңізді бұзатын 4 әдет
Ұйқыдан тұра сала істеуге болмайтын нәрселер Ұйқыдан тұра сала істеуге болмайтын нәрселер
Неліктен оятқыштан бұрын тұрып аламыз? Неліктен оятқыштан бұрын тұрып аламыз?
Сергек оянудың алтын ережесі Сергек оянудың алтын ережесі
Күз де келді көңілге бір мұң сыйлап Күз де келді көңілге бір мұң сыйлап
Ұйқыдан ерте тұрудың пайдасы жайлы не білесіз? Ұйқыдан ерте тұрудың пайдасы жайлы не білесіз?
Әрбір таңды пайдалы етуге болады Әрбір таңды пайдалы етуге болады
Дұшпанмен көрісу Дұшпанмен көрісу
Таңғы кеңес: оянудың сырлары Таңғы кеңес: оянудың сырлары
Оянуға көмектесетін жаттығулар Оянуға көмектесетін жаттығулар
Таңертеңгі жаттығуларға оянайық! Таңертеңгі жаттығуларға оянайық!
Таңмен оянамын десеңіз Таңмен оянамын десеңіз
Ерте ояна алмай жүрсеңіз... Ерте ояна алмай жүрсеңіз...