Оқи отырыңыз

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Білім / Гуманитарлық ғылымдар / Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйықтар алдындағы әрбір адамның тілегі - құстардың ән салуы мен жанға жайлы тыныштық. Бірақ біз қалайтын тілектер әрқашан өз үдесінен шығып жата бермейді. Оның айқын дәлелі ретінде британдық ғалымдардың осы бір зерттеуін алсақ. Шын мәнінде, көліктердің кептеліп шыққан даусы мен қаланың аза бойынды қаза қылатын у-шуы, даңғаза-даурықпасы сіздің ұйықтап тұруыңызға пайдалы екен. Сенбейсіз бе?

Зерттеушілер сынаққа 8 мыңнан аса адамды шақырып және оларды бірнеше топтарға бөліп, ұйықтап тұруы үшін барлық жағдайды (әр түрлі жағдай) жасап баққан. Сосын белгілі бір уақыттан соң ұйықтап тұрған әр адамнан өзін қалай сезінетінін, қалай ұйықтап тұрғандығын, тағысын басқа толып жатқан сауалдарды көлденең қойып, топ-тобымен жинастырған.  

Нәтижесінде, түсінде құстар ән салған адамдардың ұйқысы орташа есеппен 20 пайызға қиындап, артынша жаман түстер көретін болып шықты. Ал қаланың у-шуымен қосылып ұйықтаған адамдардың түстері 30 пайызға жақсарып шыға келген. Бұл адамдар өздерін ұйқыдан соң жақсы сезінетіндіктерін алға тартқан. Ендігі кезекте тыныштықта ұйықтаған адамдарға келсек, олардың көрсеткіші тіптен жаман болып шығып отыр. Көрген түстері 30 пайызға күрделеніп, жаман түстерге бой алдыра берген.

Хартфордшир университетінің психологы Ричард Вайсманның пікірінше, түске де белгілі бір мөлшерде шу керек екен. Бірақ, ол шуға құстардың әні мен тыныштық жатпайды. Себебі, күндегі күйбең тіршіліктен соң екеуіне адамның үйренісіп кетуі қиын. Ең дұрысы, адамдардың бойы үйренісіп алған қала шуы. Ең дұрысы...

Сурет:funtema.ru

Дайындаған:Фараби Бақыт 

4829 7
Рейтинг: +1

Дайындаған: Ла Лига
Қосылған күні: 20 маусым 2012, 15:53
Пікірлер
+0
20 маусым 2012, 15:53

Менде солай, кейде тыныштыққа қарағанда, шудың арасында жақсы ұйықтаймын

+0
20 маусым 2012, 15:56

сол ғой...автобуста 30 минут ұйықтап кетсем, жақсы түс көріп, кәдімгідей тынығып қалам

+0
20 маусым 2012, 22:28

Лекцияда, сыныпта, футбол матчында......

+0
21 маусым 2012, 01:45

"британдық ғалымдар" не демейді... :D ауыр ойлар аулақ болғанда ғана ұйқы тәтті қалғаны бос былшыл.

+0
22 маусым 2012, 15:36

тыныштыкта уйыктаган жаксы барибир миын тыныгып турасын

+0
22 маусым 2012, 19:33

komu kak... :!:

+0
22 маусым 2012, 19:52

Тыныштыктағы ұйқыға ештеңе жетпейді ау. Керісінше Сытырлаған кез келген дыбыстарға тез оянып кетемін.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

ШОКО ƏЛЕМ-5
ШОКО ƏЛЕМ-5

Аждан айдаһар

АҚ КӨЙЛЕК
АҚ КӨЙЛЕК

Күйеу жігіт қалыңдықты құшып тұр, Қалыңдықтың қыпша белі үзіліп.

Димаш атақты ма, Головкин атақты ма?
Димаш атақты ма, Головкин атақты ма?

Бірі – Батысты, бірі – Шығысты мойындатқан, мойындатып жүрген тұлғалар.

ҚАЗІРГІ АУЫЛ
ҚАЗІРГІ АУЫЛ

Ауыл неге өзгеріп кетті?


Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...