Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Білім / Гуманитарлық ғылымдар / Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйқыға тыныштық жақпайды

Ұйықтар алдындағы әрбір адамның тілегі - құстардың ән салуы мен жанға жайлы тыныштық. Бірақ біз қалайтын тілектер әрқашан өз үдесінен шығып жата бермейді. Оның айқын дәлелі ретінде британдық ғалымдардың осы бір зерттеуін алсақ. Шын мәнінде, көліктердің кептеліп шыққан даусы мен қаланың аза бойынды қаза қылатын у-шуы, даңғаза-даурықпасы сіздің ұйықтап тұруыңызға пайдалы екен. Сенбейсіз бе?

Зерттеушілер сынаққа 8 мыңнан аса адамды шақырып және оларды бірнеше топтарға бөліп, ұйықтап тұруы үшін барлық жағдайды (әр түрлі жағдай) жасап баққан. Сосын белгілі бір уақыттан соң ұйықтап тұрған әр адамнан өзін қалай сезінетінін, қалай ұйықтап тұрғандығын, тағысын басқа толып жатқан сауалдарды көлденең қойып, топ-тобымен жинастырған.  

Нәтижесінде, түсінде құстар ән салған адамдардың ұйқысы орташа есеппен 20 пайызға қиындап, артынша жаман түстер көретін болып шықты. Ал қаланың у-шуымен қосылып ұйықтаған адамдардың түстері 30 пайызға жақсарып шыға келген. Бұл адамдар өздерін ұйқыдан соң жақсы сезінетіндіктерін алға тартқан. Ендігі кезекте тыныштықта ұйықтаған адамдарға келсек, олардың көрсеткіші тіптен жаман болып шығып отыр. Көрген түстері 30 пайызға күрделеніп, жаман түстерге бой алдыра берген.

Хартфордшир университетінің психологы Ричард Вайсманның пікірінше, түске де белгілі бір мөлшерде шу керек екен. Бірақ, ол шуға құстардың әні мен тыныштық жатпайды. Себебі, күндегі күйбең тіршіліктен соң екеуіне адамның үйренісіп кетуі қиын. Ең дұрысы, адамдардың бойы үйренісіп алған қала шуы. Ең дұрысы...

Сурет:funtema.ru

Дайындаған:Фараби Бақыт 

2484 7
Рейтинг: +1

Дайындаған: Ла Лига
Қосылған күні: 20 маусым 2012, 15:53
Пікірлер
+0
20 маусым 2012, 15:53

Менде солай, кейде тыныштыққа қарағанда, шудың арасында жақсы ұйықтаймын

+0
20 маусым 2012, 15:56

сол ғой...автобуста 30 минут ұйықтап кетсем, жақсы түс көріп, кәдімгідей тынығып қалам

+0
20 маусым 2012, 22:28

Лекцияда, сыныпта, футбол матчында......

+0
21 маусым 2012, 01:45

"британдық ғалымдар" не демейді... :D ауыр ойлар аулақ болғанда ғана ұйқы тәтті қалғаны бос былшыл.

+0
22 маусым 2012, 15:36

тыныштыкта уйыктаган жаксы барибир миын тыныгып турасын

+0
22 маусым 2012, 19:33

komu kak... :!:

+0
22 маусым 2012, 19:52

Тыныштыктағы ұйқыға ештеңе жетпейді ау. Керісінше Сытырлаған кез келген дыбыстарға тез оянып кетемін.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Күңк-күңк күбір...
Күңк-күңк күбір...

Шу-шу десек Ду-ду өсек

Аралас экономиканың қазақстандық  моделі
Аралас экономиканың қазақстандық моделі

Аралас экономика әр түрлі меншік нысандарына, олардың өзара қарым-қатынасы мен...

Қарымта қайтаратын сәт келді деді ме екен...
Қарымта қайтаратын сәт келді деді ме екен...

«Үрбибімізді» «Дерзкая» десе, Бек Нұрдың «Мені ұмыт» әнін «Предала» деп...


Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...