Оқи отырыңыз

Өзіңді өз бойыңнан биікпін деп ойламау да – биіктік.

Автор: Ғабит Мүсірепов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Тісті тоздыратын әдеттер

Тісті тоздыратын әдеттер

Тісті тоздыратын әдеттер

«Ауру қалса да әдет қалмайды». Бұған келіспеске шара жоқ. Ол біздің ойлауымыздан тыс жасалатын әрекет. Десек те, оның зияны болса, бұл топтағы адамдар науқастар қатарына қосылатынын айта кетейік. Мәселен, тісіңізге кері әсер ететін 6 әдет мынау...

  Темекі шегу. Бұл әдеттен тек тіс қана зардап шекпейді. Тіс пен оның жиектерін барынша әлсіз етіп, кейінде тіпті де тістің шіріп түсіп қалуы да мүмкін екенін Денсаулық сақтау министрлігі айтып-айтып шаршаған. Енді толығырақ... Темекі құрамындағы никотин тістің кіреукесіне (эмаль) жабысады да, кариестің шығуына әсер етеді.
  Тіс шұқығыш пайдалану. Негізінен тісіңіздің арасын тазалау дұрыс деп есептеледі, бірақ қаншалықты дұрыс тазалай аламыз? Ағаштан жасалған үшкір тіс шұқығыш қызыл иегіңізді қанатып жіберуі мүмкін. Оның басына жиналған микробтарды қанаған жерге тигізген соң ет асқынып, ісініп кетеді. Бұдан гөрі жіппен тазалау барынша қауіпсіз болмақ.
  Қатты тіс тазалағыш (щетка). Көптеген адам тіс тазалағышты сатып аларда оның барынша қатты болуын қалайды. Бірақ бұл қателік. Тіс жиектерін қанату тістің сарғайып, әлсіз бола түсуіне ықпал жасайды. Қатты тіс тазалағыш майыспайды. Сондықтан ауыз қуысының қиын кейбір бөлігіне тимейді.
  Пісте (шемішке) шағу. Бәріміз де бұл әдеттің неге апарып соғатынын білеміз. Пісте тістің кіреукесін кетіреді. Бұдан кейін суық немесе ыстық сусын ішкенде дәрігердің алдына қалай топ ете қалғаныңызды білмей қаласыз.
  «Қатты заттарды тіспен-ақ жұлып аламын!». Қайшыны іздеп табуға ерінетіндер көбінесе киім этикекасын, тігін жібін тіспен үзе салады. Қалам мен қарандашты кеміру әдеті бәрімізде де болған шығар. Мұның кесірінен біз сол заттардың түрлі зиянкес микробтарын ауызға жинаймыз. Бұл әсіресе балаңызға әсер етеді. Олар да сіздің зиянды әдетіңізді тап солай қайталауы мүмкін.
  Тіс қайрау. Бұл әдетті медецинада – бруксизм деп атайды. Жүйкесі қозғандар бар өшін тісінен алардай болады. Бұл әдет жақ сүйектеріне күш түсіріп, тістердің қисайып өсуіне алып келеді. Мұнан кейін бет пішінінің өзгеріп, жақ буындарының басқа қалыпқа келуі әбден мүмкін.

 

Дайындаған: Ардақ Құлтай

Сурет: afamily1.vcmedia.vn

6108 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Ардақ Құлтай
Қосылған күні: 14 ақпан 2013, 13:27
Пікірлер
+0
14 ақпан 2013, 14:03

түк көрмегендей тіс шұқығышты тіске ары тығып-бері тығып отыратындарға таңғаламын. Бұл жерде, әрине, студенттерді түсінемі :lol: :lol: :lol:

+0
14 ақпан 2013, 14:12

Калам мен карандашты аяймын! Талайы кеттiгой тiстелiп, мужiлiп. :)

+0
14 ақпан 2013, 14:33

Шемішкеден көрдік қой қорлықты :D

+0
14 ақпан 2013, 17:57

Шемішке көп шағам

+0
14 ақпан 2013, 18:19

мынаның бәрі де кездесіпті :mrgreen: тісіме обал болды ау. рахмет енді қадірін білетін болдым

+0
14 ақпан 2013, 19:14

тісі барда тас шайнайтын Қазаққа Шемішке деген сөз болыппа тәйірі!!

+0
14 ақпан 2013, 21:49

Бұл әдеттен біріде менде жоқ екен! Сыныптағылар неге тіске қызығады десем. Оларға бір сайрап беруім керек болды ғоооо ;)

+0
18 ақпан 2013, 19:29

Мен тісті қатты щета жақсы тазалайды деп ең \қаттысын таңдап алатын едім енді бұл маған сабақ болды :D :D :D

+0
18 ақпан 2013, 19:35

Мен қатты щетканы жақсы тазалайды деп таңдап жүріп алушы ем енді маған сабақ болдыыыы :lol: :lol: :lol: :lol:

+0
18 ақпан 2013, 19:58

мен мунын барін алдын ала білгем ;)

+0
18 ақпан 2013, 20:29

пайдалы кеңес екен!!!

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық түске толы, көңілді. Бұл – топтың негізгі ұстанымы. 

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын...

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...