Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Ақпанның дерттері

Ақпанның дерттері

Ақпанның дерттері

Қыстың аяқталуына бірнеше күн қалса да, ақпан өзінің аяздарымен баршамызды таңқалдырып жүр. Көктемді аңсаған қыздар қауымы жеңіл киімдер киюге асығуда... Сонда да ақпанда теріге әсер ететін факторлар жайлы ұмытпағандарыңыз жөн. 

Желдің әсері

Жел әсерінен тері құрғап, беткі бөлігі жарылып, ауырып, мазаны қашырады. Бұл дертке шипа - зығыр, бадам, жүзім сүйектерінің майлары. Құрамындағы омега 3, 6, 9 қанықпаған майлар жиынтығы жараларды жаздырып, 24 сағат бойы жайсыздықтан сақтайды. Қолдануы жеңіл: терінің желденіп, құрғаған жерлеріне өсімдік майын  30 минут сайын жағып тұрыңыз. Көп жағдайда емнің 1 күні жеткілікті, 3 күнге де созса болады. Жара мен жырықтар тез жазылып,  теріңіз бұрыңғы кейіпіне оралар.

Күннің әсері

SPF кремдерін қолдануды ұмытпаңыз. Қарға шағылған ультракүлгін сәулелері терігіе екі есе зиян әкеле алады. Алайда, ұзаққа созылған таудағы серуен кезінде күннен теріңізге зиян тисе, теріңізге кәдімгі қантсыз йогуртты жағыңыз. Йогурт сіңе бастаған сәтте, тағы  бір қабат жағып қойыңыз. Осылай күні бойы жалғастырыңыз. Терінің алған зақымы сол уақытта кетеді! Егер күннің астында ұзақ боламын деп ойласаңыз, келесі кеңеске жүгініңіз. Күннің астына шықпас бұрын қабаттап келесі нәрселерді жағыңыз.

1-қабат: зығыр, жүзім сүйектерінің, не бадам майы;

2-қабат: SPF 30 көрсеткіші бар күннен сақтайтын крем;

3-қабат: вазелин;

Бұл - терінің тауда алатын күн күйіктерінен сақтанудың ең жақсы тәсілі.

Құрғақтық

Әрине, қыздар қауымы дәл осындай ақпанның ызғарлы күндерінде арнайы дымқылдандырғыш кремді қажет етеді. Дегенмен, мұндай әбігерлікпен сырттан ғана емес, іштен де күресу керек екендігін естен шығарып алмаңыз. Ағза толығымен сумен қамтамасызданғанда ғана крем жақсы әсер етеді. Ыстық душ немесе ванна теріні қатты құрғатып жіберетінін білгеніңіз жөн. Егер  ваннадан шыққанда, теріңіз  қызарған болса - судың тым ыстық болғаны. Ал жоғары температуралы душ адам ағзасын шамамен 4 стақан суға дейін сусыздандырып жібереді екен! Бұл дертке дауа - пилинг рәсімі. Ол қан айналымы мен терідегі зат алмасу процессін жоғарылатады, әрі теріні қоректік заттармен нәрлендіреді. Ең жеңіл скрабты қолданып көріңіз:

  • 1 шай қасық зығыр майы (жүзім сүйектерінің, не бадам майы);
  • сүйікті шайыңыздың 1 қалташасы (бергамотпен, не ақгүлмен);

Қалташадағы шай мен майды араластырып, теріңізге уқалап жағыңыз. Аптасына 2 рет қолдаңғаныңыз жөн.

Форумда талқылау.

Сурет cosmetic.ua сайтынан алынды

442 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 24 ақпан 2012, 16:38
Пікірлер
+0
24 ақпан 2012, 18:36

жақсы кеңестер екен

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

"Папаңнан" ұят болмасын...

Мен ұғынып болмаған тәрбие

Құлағыңды кесіп алайын ба?!
Құлағыңды кесіп алайын ба?!

Құлақ есту үшін бе әлде бастың пішінінің әдемілігі үшін бе?

Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...
Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...

Өмірдің симфониясы болған сыңғырлар.

БУВЕ НҮКТЕСІ
БУВЕ НҮКТЕСІ

"Олардың тарихы" беллетристикасынан

Автор: Мерей Қосын

Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...