Оқи отырыңыз

Болмысты да, болмасты да,
Болады деп арманда!

Автор: Мұқағали Мақатаев

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Жүрісі тез адамдардың жасы ұзақ болады

Жүрісі тез адамдардың жасы ұзақ болады

Жүрісі тез адамдардың жасы ұзақ болады

АҚШ-тың Питтсбург университетінің мамандары адамдардың жүрісінің ақырын-тездігіне қарап, өмірінің қаншалықты болатындығын есептеуге болатындығын байқаған.

65 жастан жоғары 35 мың адамға жасалған сынақ нәтижесінде секундына бір метр жүрсе, өлім қатері 12%-ға төмендейтіндігі белгілі болған. Мысалы, 75-84 жас аралығындағы әйелдердің тез жүретіндерінің (мөлшермен секундына 1,4 метр) 10 жыл артық өмір сүру мүмкіндігі 92%-ға жетсе, керісінше ақырын жүретіндердің (мөлшермен секундына 0,4 метр) 10 жыл артық өмір сүру мүмкіндігі 35% ғана болған.

Аталған жобаға жауапты Стипн дәрігер: «Тез жүру бір адамның өміршеңдік қуатын әйгілейді. Себебі, тез жүріс жүрек, өкпе, бұлшық ет, буын, сүйек, үлкен ми сияқты мүшелер мен жүйе-жүйкелерге әсер жасайды. Жүрістің ақырын-тездігі шипагердің бір сырқатқа диагноз қоюында үлкен рөл атқарады», - дейді. Ол жүрістің ақырын тездігін есептеудің де жолын айтты: «Жасы ұлғайған адамдар әр жылы жүрісінің ақырын-тездігін сынап, есептеп жүру керек. Жерге 4 метр ұзындықта сызық сызып, қалыпты жүріспен басынан аяғына дейін жүргенде кеткен уақытты есепке алып, сосын оны 4-ке көбейтіп, жүрістің тездігін білуге болады».

 

Дайындаған: Мейіржан Әуелханұлы

Сурет: voxpopuli.kz

4552 8
Рейтинг: +3

Дайындаған: Meyirzhan Auelkhan
Қосылған күні: 27 қаңтар 2013, 12:44
Пікірлер
+0
27 қаңтар 2013, 12:45

Келісем. :roll: Баспалдақпен көтеріліп-түскендегі демігуге қарап та біраз нәрсені білуге болады.

+0
27 қаңтар 2013, 13:45

Бұдан былай тез жүремін :D

+0
27 қаңтар 2013, 16:29

Мен көбіне баяу жүремін

+0
27 қаңтар 2013, 17:26

Мен тез жүремін, бірақ өлім оған қарамайды-ау! :roll:

+0
27 қаңтар 2013, 18:05

менде әрқалай ;)

+0
27 қаңтар 2013, 20:27

Бәрі де Алланың құзырында ғой, бірақ үміттендіргендеріңізге рақмет. Достарым маған тез жүресің дейді

+0
27 қаңтар 2013, 22:57

Керісінше сияқты, асықпай жүргендер ұзақ жасайтын болар.

+0
28 қаңтар 2013, 18:07

мен де тез жүремін, құрбым жүгіріп еріп отырады

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық түске толы, көңілді. Бұл – топтың негізгі ұстанымы. 

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын...

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...