Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Мамандардың сараптамасы бойынша, бір жарым сағат қорқынышты фильмді тамашалау сізді 113 калорийден арылта алады. Бұл 30 минуттық жаттығуларға тең.

Мамандардың тәжірибесі нәтижесі осындай қызықты фактіні көрсетті. Тәжірибеге жүйке жүйелері мықты 10 кісі қатысты. Олар танымал қорқынышты фильмдерді тамашалағанда, ғалымдар олардың жүрек соғысын, тыныс салуын, басқа да көрсеткіштерді санап отырды. Зерттеу нәтижелері мынаны көрсетті. Фильм барысында көрермендерде адреналин гормонының көптеп бөлінуі байқалыпты. Жүрек соғысы жиілеп, қан тез жүгіре бастайды. Адреналин метаболизмді тездетіп, тәбетті басады екен. Сондықтан осы уақытта калориялар да жойылады-мыс.

Арықтауға көмектесетін ең жақсы фильм Стивен Кингтің романы бойынша түсірілген Стэнли Кубриктің "Шұғыла" фильмі болды. Ол сізге 184 калориядан арылуға көмектеседі. 

Арықтауға арналған үрейлі фильмдердің үздік ондығына сондай-ақ келесі фильмдер кірді.

"Азу" - 161 калорий

"Шайтан қуу" - 158 калорий

" Ара" - 133 калорий

"Шегіршін көшесіндегі сұмдық" - 118 калорий

Алайда бұл әдіс тек сіз фильмдер көру барысында майлы қуырылған картоп жемесеңіз ғана іске асатынын ұмытпаңыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: topnews.ae

4171 6
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 15 қараша 2012, 18:40
Пікірлер
+0
16 қараша 2012, 01:02

Фильмнің аттарын неге орысша жазып қоймады екен?

+0
16 қараша 2012, 03:07

Қызық дерек екен) бірақ, мен қорқам, ондай фильмдерден біраз уақыт бұрын бас тартқанмын) одан да жаттығу жасай салайын! (бірақ, аталған фильмдердің біразын көріп үлгеріппін ғой)...

+0
16 қараша 2012, 08:43

Кеттім қорқынышты кинолар көремін :lol:

+0
16 қараша 2012, 10:52

қуырылған кортоп жеп кеткен калорийдің балансын реттеп отыруға болады))

+0
16 қараша 2012, 11:14

;)

+0
19 қараша 2012, 12:26

мен қоқынышты киноларды жақсыыы көрем)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

"Папаңнан" ұят болмасын...

Мен ұғынып болмаған тәрбие

Құлағыңды кесіп алайын ба?!
Құлағыңды кесіп алайын ба?!

Құлақ есту үшін бе әлде бастың пішінінің әдемілігі үшін бе?

Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...
Өмірдің өзі үлкен қоңырау секілді...

Өмірдің симфониясы болған сыңғырлар.

БУВЕ НҮКТЕСІ
БУВЕ НҮКТЕСІ

"Олардың тарихы" беллетристикасынан

Автор: Мерей Қосын

Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...