Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Қорқынышты кино көріп, салмақ тастайық

Мамандардың сараптамасы бойынша, бір жарым сағат қорқынышты фильмді тамашалау сізді 113 калорийден арылта алады. Бұл 30 минуттық жаттығуларға тең.

Мамандардың тәжірибесі нәтижесі осындай қызықты фактіні көрсетті. Тәжірибеге жүйке жүйелері мықты 10 кісі қатысты. Олар танымал қорқынышты фильмдерді тамашалағанда, ғалымдар олардың жүрек соғысын, тыныс салуын, басқа да көрсеткіштерді санап отырды. Зерттеу нәтижелері мынаны көрсетті. Фильм барысында көрермендерде адреналин гормонының көптеп бөлінуі байқалыпты. Жүрек соғысы жиілеп, қан тез жүгіре бастайды. Адреналин метаболизмді тездетіп, тәбетті басады екен. Сондықтан осы уақытта калориялар да жойылады-мыс.

Арықтауға көмектесетін ең жақсы фильм Стивен Кингтің романы бойынша түсірілген Стэнли Кубриктің "Шұғыла" фильмі болды. Ол сізге 184 калориядан арылуға көмектеседі. 

Арықтауға арналған үрейлі фильмдердің үздік ондығына сондай-ақ келесі фильмдер кірді.

"Азу" - 161 калорий

"Шайтан қуу" - 158 калорий

" Ара" - 133 калорий

"Шегіршін көшесіндегі сұмдық" - 118 калорий

Алайда бұл әдіс тек сіз фильмдер көру барысында майлы қуырылған картоп жемесеңіз ғана іске асатынын ұмытпаңыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: topnews.ae

4140 6
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 15 қараша 2012, 18:40
Пікірлер
+0
16 қараша 2012, 01:02

Фильмнің аттарын неге орысша жазып қоймады екен?

+0
16 қараша 2012, 03:07

Қызық дерек екен) бірақ, мен қорқам, ондай фильмдерден біраз уақыт бұрын бас тартқанмын) одан да жаттығу жасай салайын! (бірақ, аталған фильмдердің біразын көріп үлгеріппін ғой)...

+0
16 қараша 2012, 08:43

Кеттім қорқынышты кинолар көремін :lol:

+0
16 қараша 2012, 10:52

қуырылған кортоп жеп кеткен калорийдің балансын реттеп отыруға болады))

+0
16 қараша 2012, 11:14

;)

+0
19 қараша 2012, 12:26

мен қоқынышты киноларды жақсыыы көрем)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...