Оқи отырыңыз

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Холестериннің пайдасы бар ма?

Холестериннің пайдасы бар ма?

Холестериннің пайдасы бар ма?

"Майлы, қуырылған тағамның бәрі кілен холестерин, ол адамды тез қартайтып, жүрек-тамыр ауруларын қоздырады" деген ойға үйреніп кеттік. Бұл шын болса да, холестерин деген не өзі? Оның пайдасы бар ма?

Холестерин тек азық-түліктерде ғана емес, өзіміздің ағзамызда да болады. Сіз холестерин мүлдем жемеген күнде де, ол ағзаңызда синтезделеді. Әрине майлы, қуырылған тағамдар көп жеген сайын, соғырлұм холестерин шамасы көбейеді.

Алайда холестериннен пайда бар ма?

Холестеринсіз ағзамыз қиын жағдайда болар еді, себебі ол әр жасушамызда болады. Қандағы нормасы - 4-4,5 ммоль/литр.

Холестерин мида жүйке талшықтарының құрылысына қатысады.

Ол кальцийдің сүйектерге сіңуіне көмектесіп, оларды берік қылады.

Холестерин жүрек бұлшық ет жасушаларын қатайтып, энергия көзі болады.

D3 дәруменін беретін холестерин, теріні тегіс және жұмсақ қылады.

Бауырда холестерин жаңа жасушалар пайда болуына әсерін тигізеді. 

Жыныс гормондарының синтезінде негіз болады.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: all-healthy-blog.blogspot.com

 

 

11480 3
Рейтинг: +1

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 01 қараша 2012, 13:19
Пікірлер
+0
01 қараша 2012, 14:18

Холестерин десе шошып тұрам (((

+0
01 қараша 2012, 14:28

бәріміз де, негізі қорқатын нәрсе емес

+0
01 қараша 2012, 15:33

Үлкен кісілерде көптеп кездеседі. Өліп кетуі де мүмкін дейді бәзбіреулер

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

ҚАЗІРГІ АУЫЛ
ҚАЗІРГІ АУЫЛ

Ауыл неге өзгеріп кетті?

СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ
СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ

Футбол, ЕУРО-2016

Әр қазақ менің жалғызым!
Әр қазақ менің жалғызым!

Шетелдегі қандастарымыз туралы, қазақтың қошы-қон саясатының олқылықтары жайлы

Мен де адаммын!
Мен де адаммын!

Атымды адам қойған соң, Қайтіп надан болайын?

Автор: <ҚАЗАҚ> ...

Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...