Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Күн суықта бассейнге түсудің пайдасы зор, ал қыздарға жоқ...

Күн суықта бассейнге түсудің пайдасы зор, ал қыздарға жоқ...

Күн суықта бассейнге түсудің пайдасы зор, ал қыздарға жоқ...

Күн ыстық... Суға түсіп келейін деген арманыңа ешкім де тосқауыл бола алмайды. Ал күн суытқанда мұндай «құқықтан» айрыласың. Үйде сағаттап отырып, далаға аз шығамыз. Әсіресе қалалықтар бір күн бойы далаға шықпай үйде отырып алады.

Мұндай өмір салты адам ағзасын әлсіретіп, түрлі ауруларға алып келеді. Сондықтан да қысты күні бассейнге бару өте пайдалы. Суға түскен соң, адам денесі ширығып, бойға қан жүгіреді. Дене бұлшық еттері мен буындар қозғалысқа келеді. Дәрігерлер жұмысын бірқалыпты қозғалыссыз отырып жасайтындарға бассейнге бару керектігін айтады. Сонымен қатар, омыртқа сүйегі ауыратын жандарға да суға түсіп, денені шынықтыру пайдалы. Себебі су қысымы омыртқаңыздың барлық бөлшегін іске қосып емдей алады екен. Суға шомылу кезінде адам ағзасында өте көп мөлшерде каллория жұмсалады.

Бассейнге барып тұратын адамның жүйке жүйесі шаршамайды әрі жүрегі бір қалыпты соғады. Адамның көңіл-күйі де бассейнге барған соң жақсы жаққа өзгеретінін айта кетейік.  

Бір қызығы, америкалық дәрігер мамандар бойжеткендерге суға көп түспеу керектігін айтып, ескерту жасап отыр. Неге десеңіз, шомылу қыз баланың дене сымбатын бұзып, ер адамның дене бітіміне ұқсатып жібереді-мыс. Мұнымен қоймай, қыз балалардың бассейнге баруынан шашы түсетіні анықталған. Висконсина университетінің ғалымдары «әлсіз» жыныстылардың бассейнге бармай, табиғи таза су қайнарларында шомылуын дұрыс деп тапқан.

Жетекші трансплантолог және шаш түсу проблемаларымен айналысатын сарапшы Лари Шапиро шаш түсудің негізгі себептері деп арықтауға арналған дәрі-дәрмектер мен құрамында ақуыздары көп заттарды пайдалануды атап өткен екен...

Дайындаған: Ардақ Құлтай

Сурет: fotokanal.com

1426 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Ардақ Құлтай
Қосылған күні: 24 қазан 2012, 13:07
Пікірлер
+0
24 қазан 2012, 16:13

шынымен ғо иығың өсіп кетеді

+0
29 қазан 2012, 22:37

жоқ, қайта сымбатың арда түседі. Қыздар, бассейнге тұрақты бару өте пайдалы. Денедегі қан айналымы дұрыс жұмыс жасаса, шаш өседі.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...