Оқи отырыңыз

Көркем сөз – көңіл тілі,
Жалаң сөз – зейін тілі.

Автор: Ахмет Байтұрсынұлы

— Редактор бағаны —

Массагет жастарды жұмысқа шақырады
Массагет жастарды жұмысқа шақырады

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Таңды шырынмен атыр

Таңды шырынмен атыр

Таңды шырынмен атыр

Табиғи жеміс шырындардың пайдасы жайлы бәріне мәлім. Олардың түрлі шипаға ем боларын ешуақытта естен шығармаған жөн.

Өрік шырыны терінің қалпын жақсартады, бауырға жақсы әсер етеді және жақыннан көрмейтіндердің жанарын өткірлейді.

Ананас шырыны майларды кетіретін ғажайып эффектісімен қоса, сезімдерді күшейтетін тағы бір қасиетке ие екен.

Апельсин шырынында барлық жемістерге қарағанда С дәрумені көп болады. Есеңгіреп, невроз және ағзаның әлсіреуі кезінде өте пайдалы.

Жүзім шырыны қан аздық, туберкулез, ағзаның әлсіздігі мен әлсіреу кезінде көмектеседі. Балаларға өте пайдалы.

Шие шырыны ферменттерді іске қосады: бір стақан ішсеңіз, өзіңізді тойып тұрғандай сезінесіз.

Анар шырыны — ең пайдалы әрі ең қымбат шырын. Оның иммунитетті жақсартатын үлкен қасиеті бар. Сонымен қатар қан аздық, гипертония, атеросклероз бен өт жолдарының ауруларын, суық тигенде және бронхитті емдеуге көмектеседі. Ал сумен араластырған уақытта күйіп қалған жерді емдеуге болады. Анардың жемісі дәрумендерге, минералды тұздарға, клетчатка, қант, фитонцидтерге бай. Құрамында калория аз, май мен холестерин жоқ десе де болады. Анардың бес дәні алма, апельсинді толықтай алмастыра алады. Анар шырынын жиі ішкен уақытта терінің, шаштың қалпы жақсарып, бауыр мен өкпе, көкбауырға жақсы әсер етеді.

Грейпфрут шырыны — С дәруменінің қоры ғана емес, сонымен қатар зат алмасу процесі мен қан қысымын қалыпқа келтіреді.

Шабдалы шырыны жүрек ауруларымен ауыратындарға көмектеседі. Құрамындағы калий жүрек бұлшық еттеріне өте пайдалы.

Томат шырынында калория аз. Үй жағдайында жасалған шырында С дәрумені көп. Есте сақтау қабілетін жақсартады. Бірақ тұзды аз қосатындарға абай болу қажет, шырын құрамында натрий көп.

Алма шырынында темір көп. Құрамында сонымен қатар, калий мен бор бар – бұл сүйектерді қатайтуға көмектеседі.

Сурет: edabezvreda.ru

Дайындаған: Анар Мұстафина

7619 1
Рейтинг: +2

Дайындаған: Anara Mustafina
Қосылған күні: 21 қыркүйек 2012, 18:38
Пікірлер
+0
23 қыркүйек 2012, 21:17

Өрік шырыны ерекше ұнайды, әсіресе ішіндегі қоймалжыңын жеген, ананас шырынын енді күнде ішпесем

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо Джон Сок 

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...