Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Таңды шырынмен атыр

Таңды шырынмен атыр

Таңды шырынмен атыр

Табиғи жеміс шырындардың пайдасы жайлы бәріне мәлім. Олардың түрлі шипаға ем боларын ешуақытта естен шығармаған жөн.

Өрік шырыны терінің қалпын жақсартады, бауырға жақсы әсер етеді және жақыннан көрмейтіндердің жанарын өткірлейді.

Ананас шырыны майларды кетіретін ғажайып эффектісімен қоса, сезімдерді күшейтетін тағы бір қасиетке ие екен.

Апельсин шырынында барлық жемістерге қарағанда С дәрумені көп болады. Есеңгіреп, невроз және ағзаның әлсіреуі кезінде өте пайдалы.

Жүзім шырыны қан аздық, туберкулез, ағзаның әлсіздігі мен әлсіреу кезінде көмектеседі. Балаларға өте пайдалы.

Шие шырыны ферменттерді іске қосады: бір стақан ішсеңіз, өзіңізді тойып тұрғандай сезінесіз.

Анар шырыны — ең пайдалы әрі ең қымбат шырын. Оның иммунитетті жақсартатын үлкен қасиеті бар. Сонымен қатар қан аздық, гипертония, атеросклероз бен өт жолдарының ауруларын, суық тигенде және бронхитті емдеуге көмектеседі. Ал сумен араластырған уақытта күйіп қалған жерді емдеуге болады. Анардың жемісі дәрумендерге, минералды тұздарға, клетчатка, қант, фитонцидтерге бай. Құрамында калория аз, май мен холестерин жоқ десе де болады. Анардың бес дәні алма, апельсинді толықтай алмастыра алады. Анар шырынын жиі ішкен уақытта терінің, шаштың қалпы жақсарып, бауыр мен өкпе, көкбауырға жақсы әсер етеді.

Грейпфрут шырыны — С дәруменінің қоры ғана емес, сонымен қатар зат алмасу процесі мен қан қысымын қалыпқа келтіреді.

Шабдалы шырыны жүрек ауруларымен ауыратындарға көмектеседі. Құрамындағы калий жүрек бұлшық еттеріне өте пайдалы.

Томат шырынында калория аз. Үй жағдайында жасалған шырында С дәрумені көп. Есте сақтау қабілетін жақсартады. Бірақ тұзды аз қосатындарға абай болу қажет, шырын құрамында натрий көп.

Алма шырынында темір көп. Құрамында сонымен қатар, калий мен бор бар – бұл сүйектерді қатайтуға көмектеседі.

Сурет: edabezvreda.ru

Дайындаған: Анар Мұстафина

3887 1
Рейтинг: +2

Дайындаған: Anara Mustafina
Қосылған күні: 21 қыркүйек 2012, 18:38
Пікірлер
+0
23 қыркүйек 2012, 21:17

Өрік шырыны ерекше ұнайды, әсіресе ішіндегі қоймалжыңын жеген, ананас шырынын енді күнде ішпесем

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...