Оқи отырыңыз

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Ғалымдардың айтуынша, күнделікті қажетті мөлшерде қабылданатын кейбір тағам түрлері адамды қатерлі ісіктен сақтай алады. Олар мыналар екен:

Шоколад 

1.jpg



Неден қорғайды: Меланома немесе тері қатерлі ісігінен.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Флавоноидтар.
Қанша қажет: Күніне 3 тілімі немесе 1 стақан какао.
Ескерту: Шоколадтың қарасын таңдау керек. 

 Қызанақ

2.jpg
Неден қорғайды: Асқазан және ас жолдарының обырынан. 
Құрамындағы дәрілік қасиет: ликопин. 
Қанша қажет: Күніне 3 данасы немесе біс стақан томат шырыны.
Ескерту: Қызанақтың пайдасы температуралық өңделгеннен кейін күшейе түседі.


Кофе 

3.jpg
Неден қорғайды: Жатыр обырынан.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Кофеин. 
Қанша қажет: Күніне екі кішкентай стақан эспрессо немесе бір капучино. 
Ескерту: Кофе жайлы зерттеулер әлі жалғасуда. 

 

Дайындаған: Сания Аринова

Суреттер: cosmo.kz

6354 2
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 13 қыркүйек 2012, 17:58
Пікірлер
+0
14 қыркүйек 2012, 08:59

Кофенің кеше ғана зияны туралы бір мақала оқып ем :roll:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Ктк арнасының назарына
Ктк арнасының назарына

Қазақ қай кезден жариялылықты хош көрмеген. Бұл нəрсе бүлікке əкеледі деп...

ШОКО ƏЛЕМ-5
ШОКО ƏЛЕМ-5

Аждан айдаһар

АҚ КӨЙЛЕК
АҚ КӨЙЛЕК

Күйеу жігіт қалыңдықты құшып тұр, Қалыңдықтың қыпша белі үзіліп.

"Димаш атақты ма, Головкин атақты ма?"

Бірі – Батысты, бірі – Шығысты мойындатқан, мойындатып жүрген тұлғалар.


Соңғы аудармалар

38-параллель
38-параллель

Ел: Оңтүстік Корея Режиссер: Кан Джегю Жылы: 2004 Басты рөлдерде: Чан Дон Ган, Вон Бин Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо...

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...