Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Ғалымдардың айтуынша, күнделікті қажетті мөлшерде қабылданатын кейбір тағам түрлері адамды қатерлі ісіктен сақтай алады. Олар мыналар екен:

Шоколад 

1.jpg



Неден қорғайды: Меланома немесе тері қатерлі ісігінен.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Флавоноидтар.
Қанша қажет: Күніне 3 тілімі немесе 1 стақан какао.
Ескерту: Шоколадтың қарасын таңдау керек. 

 Қызанақ

2.jpg
Неден қорғайды: Асқазан және ас жолдарының обырынан. 
Құрамындағы дәрілік қасиет: ликопин. 
Қанша қажет: Күніне 3 данасы немесе біс стақан томат шырыны.
Ескерту: Қызанақтың пайдасы температуралық өңделгеннен кейін күшейе түседі.


Кофе 

3.jpg
Неден қорғайды: Жатыр обырынан.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Кофеин. 
Қанша қажет: Күніне екі кішкентай стақан эспрессо немесе бір капучино. 
Ескерту: Кофе жайлы зерттеулер әлі жалғасуда. 

 

Дайындаған: Сания Аринова

Суреттер: cosmo.kz

6296 2
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 13 қыркүйек 2012, 17:58
Пікірлер
+0
14 қыркүйек 2012, 08:59

Кофенің кеше ғана зияны туралы бір мақала оқып ем :roll:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Оой, осы ма?!
Оой, осы ма?!

Мен мұны "беске" білемін

Армандар
Армандар

Армандарыңыз орындалсын, адастырмасын сіздерді...

ТҮН
ТҮН

Түнде "жын-перілер" оянады деуші еді әжем.....

Ауылым – алтын бесігім! (видеоблог)
Ауылым – алтын бесігім! (видеоблог)

Қызық болған,бұзық болған ауылым :)


Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...