Оқи отырыңыз

Көркем сөз – көңіл тілі,
Жалаң сөз – зейін тілі.

Автор: Ахмет Байтұрсынұлы

— Редактор бағаны —

Массагет жастарды жұмысқа шақырады
Массагет жастарды жұмысқа шақырады

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Қатерлі ісіктен сақтайтын тағамдар

Ғалымдардың айтуынша, күнделікті қажетті мөлшерде қабылданатын кейбір тағам түрлері адамды қатерлі ісіктен сақтай алады. Олар мыналар екен:

Шоколад 

1.jpg



Неден қорғайды: Меланома немесе тері қатерлі ісігінен.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Флавоноидтар.
Қанша қажет: Күніне 3 тілімі немесе 1 стақан какао.
Ескерту: Шоколадтың қарасын таңдау керек. 

 Қызанақ

2.jpg
Неден қорғайды: Асқазан және ас жолдарының обырынан. 
Құрамындағы дәрілік қасиет: ликопин. 
Қанша қажет: Күніне 3 данасы немесе біс стақан томат шырыны.
Ескерту: Қызанақтың пайдасы температуралық өңделгеннен кейін күшейе түседі.


Кофе 

3.jpg
Неден қорғайды: Жатыр обырынан.
Құрамындағы дәрілік қасиет: Кофеин. 
Қанша қажет: Күніне екі кішкентай стақан эспрессо немесе бір капучино. 
Ескерту: Кофе жайлы зерттеулер әлі жалғасуда. 

 

Дайындаған: Сания Аринова

Суреттер: cosmo.kz

6339 2
Рейтинг: +2

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 13 қыркүйек 2012, 17:58
Пікірлер
+0
14 қыркүйек 2012, 08:59

Кофенің кеше ғана зияны туралы бір мақала оқып ем :roll:

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Маған да бір адам керегі анық ...
Маған да бір адам керегі анық ...

Күнделіктен бір жазба ...

Өміріме өрнегін салған - ғаламтор
Өміріме өрнегін салған - ғаламтор

«Ғаламды шырмаған «ғаламтор шырмауынан» шыға алатын шынайы жан бола аламын ба?!»

"Шығарға жол көрсетпесем де, сабырға шақырамын..."

 ОЛ КІСІ - талайдың бірі емес, таңдамасы. Оның өлеңдерінің  бояуы бөлек....

Қазақ футболының ахуалы
Қазақ футболының ахуалы

Қазақтың ырқына бағынбаған бизнес


Соңғы аудармалар

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо Джон Сок 

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...