Оқи отырыңыз

Өзіңді өз бойыңнан биікпін деп ойламау да – биіктік.

Автор: Ғабит Мүсірепов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek

Бет массажы

Бет массажы

Бет терісінде массаж сызықтары деп аталатын сызықтар бар. Бұл сызықтар бойында орналасқан бұлшық еттер беттегі ең аз қозғалысқа ұшырайтындары екен. Косметолог мамандардың айтуынша, кез келген бет терісіне арналған сұйықтық не кремдерді осы сызықтар бойымен жаққан дұрыс. Саусақпен жасалынған осындай бет массажы бет терісіндегі қан айналымын жақсартады. Осындай массажды толығымен қарастырайық.

Бірінші қадам

 Косметикалық сұйықтықтың не кремнің бірнеше тамшысын саусақпен маңдайыңыздың ортасынан самайға қарай бағыттап жағыңыз. 

Екінші қадам

Кремді көз астына самайдан көздің ішкі жағына қарай бағытта жағыңыз. Ал қас астына кремді мұрыннан самайға бағыттап жағыңыз.

Үшінші қадам

Иектің орта жағынан жақтың астыңғы бөлігімен кұлаққа дейін косметикалық сұйықтықты жағыңыз. Кейін еріннен құлақтың орта жағына дейін, мұрыннан самайға дейін жағыңыз.

Төртінші қадам

Мойыныңыз жайлы ұмытпаңыз. Мойыннан иекке жоғары бағыттап, құлақтан иыққа қарай бағытта кремді жағыңыз.

Массаж сызықтары қан жолдары бойымен орналасқандықтан, бұл жерге жасалынған массаж терінің серпінділігі мен созылғыштығын қамтамасыз етеді. Массаж күнделікті істелінетін дауаңызға айналса, жас кезден өзіңізді әжімдерден сақтап қаласыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: allmassazh.ru

2962 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 22 шілде 2012, 10:18
Пікірлер
+0
23 шілде 2012, 11:33

жақсы жасап көру керек :)

+0
23 шілде 2012, 12:08

көздің астына басқаша бағытпен жағып жүрген екенбіз ғой. біліп алдым жақсы болды. рахмет сизге дайындаған адам... ;)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»
Жүректерге тазалық сыйлаған «Театр көктемі»

Жылдың елеулі оқиғаларының бірі, Мұхтар Әуезов атындағы Қазақ мемлекеттік...

Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.
Студент үшін ақша табудың тиімді жолы.

Өмір - кей кезде адамнан артық тәрбиеші.

Автор: Әсел Малік
Қара Питер кім еді?
Қара Питер кім еді?

Детективтің өмірі - ізденіспен өтетіні белгілі.

Автор: Әсел Малік

Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...