Оқи отырыңыз

Мың тал егу жайындағы өсиеттен гөрі, бір шыбық отырғызған тағы артық.

Автор: Дінмұхаммед Қонаев

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek

Бет массажы

Бет массажы

Бет терісінде массаж сызықтары деп аталатын сызықтар бар. Бұл сызықтар бойында орналасқан бұлшық еттер беттегі ең аз қозғалысқа ұшырайтындары екен. Косметолог мамандардың айтуынша, кез келген бет терісіне арналған сұйықтық не кремдерді осы сызықтар бойымен жаққан дұрыс. Саусақпен жасалынған осындай бет массажы бет терісіндегі қан айналымын жақсартады. Осындай массажды толығымен қарастырайық.

Бірінші қадам

 Косметикалық сұйықтықтың не кремнің бірнеше тамшысын саусақпен маңдайыңыздың ортасынан самайға қарай бағыттап жағыңыз. 

Екінші қадам

Кремді көз астына самайдан көздің ішкі жағына қарай бағытта жағыңыз. Ал қас астына кремді мұрыннан самайға бағыттап жағыңыз.

Үшінші қадам

Иектің орта жағынан жақтың астыңғы бөлігімен кұлаққа дейін косметикалық сұйықтықты жағыңыз. Кейін еріннен құлақтың орта жағына дейін, мұрыннан самайға дейін жағыңыз.

Төртінші қадам

Мойыныңыз жайлы ұмытпаңыз. Мойыннан иекке жоғары бағыттап, құлақтан иыққа қарай бағытта кремді жағыңыз.

Массаж сызықтары қан жолдары бойымен орналасқандықтан, бұл жерге жасалынған массаж терінің серпінділігі мен созылғыштығын қамтамасыз етеді. Массаж күнделікті істелінетін дауаңызға айналса, жас кезден өзіңізді әжімдерден сақтап қаласыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: allmassazh.ru

2858 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 22 шілде 2012, 10:18
Пікірлер
+0
23 шілде 2012, 11:33

жақсы жасап көру керек :)

+0
23 шілде 2012, 12:08

көздің астына басқаша бағытпен жағып жүрген екенбіз ғой. біліп алдым жақсы болды. рахмет сизге дайындаған адам... ;)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...