Оқи отырыңыз

Адам өз нысанасын өзі таңдады ма, жебесін де өзі жасасын. 

Автор: Үнді даналығы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Жаз мезгілінде паразиттер өзіне қолайлы ортада көбейіп, тамақтан улану мен жұқпалы ауруларға шалдығу өршіп тұрады. Ыстық күндері азық-түлік пен дайын тағамдарды сатып алғанда, өте абай болу керек. Көкөністер мен жемістерді мұқият жуып, тез бұзылатын азық-түліктердің жарамдылық мерзімін қадағалау міндетті.

Ағзамызға қауіпті бактерияларды шыбындар көп әкеледі, сондықтан тағамдарды жабық жерде сақтау керек. Көптеген микроағзалар тіпті термиялық өңдеуден кейін де өлмейді.

Күн ыстықта тамақтан уланып қалмас үшін жоғары температурада сүт және ет өнімдері екі есе тез бұзылатынын есте сақтаған жөн. Егер сіз азық-түлік сатып алып, көліктің артқы жағына сала салып, тағы базар аралап кетсеңіз, өнімдер үйге келгенше бұзылып кетуі мүмкін екенін естен шығармаңыз. Сонымен қатар, жартылай фабрикаттар мен дайын тағамдар тоңазытқышқа жақын тұрмауы керек.

Жеке тазалықты да ұмытпаған жөн. Міндетті түрде қолды сабынмен жуып, ал көкөністер мен жемістерді ағып тұрған суда мұқият тазалап жуу керек.

Жаз мезгілінде сальмонеллез инфекциясы көптеп таралады. Ауру түрлі формада жүреді – бұл өнімнің сипатына, мөлшеріне және адамның иммунитетіне байланысты.

Сальмонеллездің басты белгісі – асқазан-ішек құрылысының бұзылуы: іш ауруы, диарея, қалтырау, жүрек айну, құсу, сусыздану. Сальмонеллезбен ауырғанда, міндетті түрде дәрігерге қаралып, дұрыс ем қабылдау қажет.

Сурет: cheberry.com

Дайындаған: Анар Мұстафина

7389 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Anara Mustafina
Қосылған күні: 10 шілде 2012, 12:45
Пікірлер
+0
10 шілде 2012, 14:31

Құрбым ылғи ауырады осындаймен, аяймын соны...

+0
10 шілде 2012, 14:36

Өзім де көп ауырамын. :(

+0
10 шілде 2012, 15:58

Фаст-фуд тағамдарынан уланып та үлгердім :(

+0
10 шілде 2012, 17:15

Іш аурудың дәрісін үнемі бірге алып жүріңдер) :)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық түске толы, көңілді. Бұл – топтың негізгі ұстанымы. 

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын...

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...