Оқи отырыңыз

Тілекке еңбек тірек болмаса, ойға омалып қырдан аса алмайсың.

Автор: Бауыржан Момышұлы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Абайлаңыз, ішек инфекциялары!

Жаз мезгілінде паразиттер өзіне қолайлы ортада көбейіп, тамақтан улану мен жұқпалы ауруларға шалдығу өршіп тұрады. Ыстық күндері азық-түлік пен дайын тағамдарды сатып алғанда, өте абай болу керек. Көкөністер мен жемістерді мұқият жуып, тез бұзылатын азық-түліктердің жарамдылық мерзімін қадағалау міндетті.

Ағзамызға қауіпті бактерияларды шыбындар көп әкеледі, сондықтан тағамдарды жабық жерде сақтау керек. Көптеген микроағзалар тіпті термиялық өңдеуден кейін де өлмейді.

Күн ыстықта тамақтан уланып қалмас үшін жоғары температурада сүт және ет өнімдері екі есе тез бұзылатынын есте сақтаған жөн. Егер сіз азық-түлік сатып алып, көліктің артқы жағына сала салып, тағы базар аралап кетсеңіз, өнімдер үйге келгенше бұзылып кетуі мүмкін екенін естен шығармаңыз. Сонымен қатар, жартылай фабрикаттар мен дайын тағамдар тоңазытқышқа жақын тұрмауы керек.

Жеке тазалықты да ұмытпаған жөн. Міндетті түрде қолды сабынмен жуып, ал көкөністер мен жемістерді ағып тұрған суда мұқият тазалап жуу керек.

Жаз мезгілінде сальмонеллез инфекциясы көптеп таралады. Ауру түрлі формада жүреді – бұл өнімнің сипатына, мөлшеріне және адамның иммунитетіне байланысты.

Сальмонеллездің басты белгісі – асқазан-ішек құрылысының бұзылуы: іш ауруы, диарея, қалтырау, жүрек айну, құсу, сусыздану. Сальмонеллезбен ауырғанда, міндетті түрде дәрігерге қаралып, дұрыс ем қабылдау қажет.

Сурет: cheberry.com

Дайындаған: Анар Мұстафина

3795 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Anara Mustafina
Қосылған күні: 10 шілде 2012, 12:45
Пікірлер
+0
10 шілде 2012, 14:31

Құрбым ылғи ауырады осындаймен, аяймын соны...

+0
10 шілде 2012, 14:36

Өзім де көп ауырамын. :(

+0
10 шілде 2012, 15:58

Фаст-фуд тағамдарынан уланып та үлгердім :(

+0
10 шілде 2012, 17:15

Іш аурудың дәрісін үнемі бірге алып жүріңдер) :)

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда танымал. Қазақстанда да EXO тобының жанкүйерлері жетерлік. Басында он екі қатысушыдан құралғанымен, бүгінде топта он өнерпаз өнер көрсетеді. Әр қатысушы жан-жақты, талантты. Біз бұған дейін аталған топтың бірнеше бейнебаянын қазақшаға аударған едік. Назарларыңызға топтың "Lucky One" туындысын қазақша субтитрмен ұсынамыз. Аударған: Жарылқасын Мырза Тайминг,...

IU - The shower [kaz_sub]
IU - The shower [kaz_sub]

Ли Чжи Ын – оңтүстік кореялық 23 жасар әнші қыз. Оның сахналық есімі «I and You» (мен және сен) әуен арқылы бір бүтін бола аламыз дегенді білдіреді....

Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]
Күн ұрпақтары/ Сошедшие с солнца / Descendants of the Sun [kaz_sub]

Ел: Оңтүстік Корея  Жанр: романтика, медицина, драма, комедия, боевик  Жыл: 2016  Режиссер: Ли Ын Бок Басты рөлдерде: Чжин Гу, Сон Хе Ге, Сон Джун...