Оқи отырыңыз

Егер гүлдерде жүрек болса, ең үлкен әрі мықты жүрек бәйшешекте болар еді.

Автор: Сатыбалды Нарымбетов

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Ми жұмысын жақсартыңыз-2

Ми жұмысын жақсартыңыз-2

Ми жұмысын жақсартыңыз-2

Ми - адамның ең аз зерттелінген ағзаларының бірі. Дауасы жоқ аурулардың көбісі осы миға байланысты неврологиялық аурулар екен. Олардың алдын алып, миыңыздың дамуын жақсартамын десеңіз, миды жаттықтырудың әдістерімен таныс болыңыздар. 

1. Ишарат тілін үйреніңіз.

2. Музыкалық аспаптың кез келгенінде ойнап үйреніңіз.

3. Кітапты уақытқа тез оқып көріңіз.

4. Уақытты ойша шамалап айтып көріңіз. Осы қасиетті дамытыңыз.

5. Дүкенде сатушыларға сенбей, ақшаңызды ойша санап жүріңіз.

6. Танысқан адамдардың есімдерін бірден есте сақтауға тырысыңыз.

7. Күнделікті бірнеше минут тыныштықта қалып, еш нәрсе жайлы ойламай, демалыңыз.

8. Теледидарды барынша аз қараңыз.

9. Өзіңізді басқа біреудің орнына қойып көріңіз. Және басқа біреу сіздің орныңызда қандай шешім қабылдайтыны жайлы да ойланып жүріңіз.

10. Өз-өзіңізбен тілдесетін, жалғыз қалып, ойланатын уақыт табыңыз.

11. "Өзіме күнделікті жаңа нәрсе ашамын" деген уәде беріңіз. 

12. Басқа елге саяхаттап не басқа халықтың дәстүрлері мен тіршілігі жайлы білуге тырысыңыз.

13. Көпшілік мойындаған әлемдік данышпандардың туындыларымен таныс болыңыз.

14. Қызығушылықтарыңыз бірдей кісілермен жиі әңгімелесіп тұрыңыз.

15. Әр кезде біреумен бәсекелесуге тырысыңыз.

16. Сізді жақтайтын ойларға қоса, қарама-қарсы пікірлерді тыңдаудан бас тартпаңыз.

17. Өзіңізге ұнайтын афоризмдерді жинақтап жүріңіз.

18. Классикалық өнер туындыларын оқыңыз.

19. Қиындықтарыңыз жайлы өзіңізге дауыстап айтуды әдетке айналдырыңыз.

20. Басыңыздан өткен қандай да бір оқиғаны егжей-тегжейімен айтып беріңіз.

21. Түрлі иістер мен дәмдерді ажыратып үйреніңіз.

22. Біреумен дауласқанда өз ойыңызды дәлелдермен келтіруге тырысыңыз.

23. Бір оқиғаны есіңізге алғанда көзіңіздің алдына сол сәтті бейнелеуге тырысыңыз.

24. Түстеріңізді жазып жүріңіз. Есіңізде болсын, әдетте адам оянғаннан кейін 5 минуттан кейін түсін ұмыта бастайды. "Түс күнделігін" ашып, ұйқыдан тұрғаннан кейін бірден жазып алуды әдетке айналдырыңыз.

25. Жұмысқа не үйге түрлі жолдармен барыңыз.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: wiki.ciit.zp.ua

1794 0
Рейтинг: +0

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 28 маусым 2012, 14:08
Пікірлер
+0
28 маусым 2012, 14:19

түстерімді жазып жүрмесем :)

+0
28 маусым 2012, 14:37

Қой жазба! Баяғыда бір қыз жазып жүрген еді, кейін барлығы шын боп шықты, ана қызды біреу алып қашады түсінде, сосын өңінде де алып қашады, болған оқиға. Сені де біреу алып қашпасыншы, өтінемін :oops:

+0
28 маусым 2012, 14:45

мяу мяу :roll:

+0
28 маусым 2012, 14:51

мен көзімді ақшитқанға сіз де ақшитып жатсыз ба? :D

+0
28 маусым 2012, 14:59

ақшиған көзіңнен айналайын :mrgreen:

+0
28 маусым 2012, 15:07

Мені тіпті қыстырмайсыңда ғой, менсінбейсің!!! Жә-жә жарар өткен күн оралар ма? Менсінбесе қойсын. ренжи сал оған болды.

+0
28 маусым 2012, 15:13

хм... маған мұң шағып жатсыз ба? ))

+0
28 маусым 2012, 15:15

Жоға сүйетін қызыма солай істеп жын ұрды ма?

+0
28 маусым 2012, 15:24

жын ұрған болуы керек )

+0
28 маусым 2012, 15:28

Жынды шығару оңай ғой, білміллә, бісміллә деп 3 рет айтсаң болды)))))))

+0
28 маусым 2012, 14:38

қиындықтарды неге дауыстап ату керек???

+0
28 маусым 2012, 14:38

айту керек? :?:

+0
28 маусым 2012, 15:33

Өзің мойындайсың сонда қиындықтың бар екенін, әйтпесе еске түссе болды, ұмытқың келіп тұрады ғой...Сосын шешуге тырысасын

+0
28 маусым 2012, 15:00

бірнеше минут тыныштықта қалып, еш нәрсе жайлы ойламау деген қиын ғой

+0
28 маусым 2012, 15:33

үйреніп алсаң, пайдасы тиеді.

+0
28 маусым 2012, 16:03

оның қандай пайдасы бар??? :roll:

+0
28 маусым 2012, 16:05

демаласыз)

+0
28 маусым 2012, 16:07

ұйқы жетпей ме не? :roll:

+0
28 маусым 2012, 16:13

Өз-өзіңізбен тілдесудің қандай пайдасы бар? неге бәрін талқыламағансыз! Талқылап беріңізші :ugeek:

+0
28 маусым 2012, 19:44

Өз-өзіңмен сөйлесу деген - өз-өзіңе сырттай қарау... Өз-өзіңмен сырласу.

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Сплит +16
Сплит +16

«Внутри Кевина живут 23 личности. Вскоре еще одна явит себя миру»

Автор: Айкона Н
Тұмса табиғат тыныштықты қалайды (эссе)
Тұмса табиғат тыныштықты қалайды (эссе)

Табиғат әсемдігі мен тыныштығы туралы

Өмірімде бананға тайып құлаған адам көрмеппін!
Өмірімде бананға тайып құлаған адам көрмеппін!

Емтихан парақтарын жасау үшін күніне 100.000 ағаш кесіледі

Автор: Arayka Sakhova
Жолдар, жолдар
Жолдар, жолдар

Тесігіңді түзеп, жыртығыңды жамасаңшы...

Мектепте оқығаннан бері біз сеніп келе жатқан әлемдегі 13 миф
Мектепте оқығаннан бері біз сеніп келе жатқан әлемдегі 13 миф

Ұлы Қытай қорғаны ешқандай құралсыз ғарыштан көрінеді.

Автор: Arayka Sakhova
Махаббат деген не?
Махаббат деген не?

Махаббат деген не?


Соңғы аудармалар

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман оқиға Аударма: Темірлан Бредин, Айза Берікболова Дыбыстаған:...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық...