Оқи отырыңыз

— Редактор бағаны —

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Лайфстайл / Денсаулық / Ер адам білуі тиіс 3 сан

Ер адам білуі тиіс 3 сан

Ер адам білуі тиіс 3 сан

1. Ер адамның белі 94 см-ден аспауы тиіс.

Қарны шыққан еркектің ішкі органдарын май басады. Бұл жүрек аурулары қаупін ұлғайтып, ерлердің басты гормоны тестостеронның түзелуін тежейді.  

Не істеу керек?

  • Дұрыс тамақтануыңызды қадағалаңыз.
  • Спортпен шұғылданыңыз.

 2. Өзіндік простат антигені (ПСА) 4 нг/мл-дан аспауы тиіс.

ПСА-ны еркектік без жасушалары түзейді. Оның басты қызметі – шәуетті сұйылтып, жатырдағы шырышты еріту, соның арқасында аталық ұрық терең ене алады.

ПСА деңгейі еркектік без қатерлі ісігінен көтерілуі мүмкін.

Не істеу керек?

  • ПСА деңгейін тексертіп тұру.

3. Тестостерон деңгейі 33 н/моль-дан түспеуі керек.

Тестостерон негізгі қызметтері:

  • Аталық ұрық синтезі.
  • Сүйек және бұлшықет тарамдарын синтездеу.
  • Қосымша жыныстық белгілер.

Тестостерон деңгейінің төмендеу себептері:

  • Семіздік (вицералдық май тестостерон құрылуын тежейтін лептин гормонын түзейді).
  • Гипофиз ісігі (аталық ұрық безіндегі тестостерон  синтезін бақылайтын мидың бөлігі).

Не істеу керек?

  • Арықтау.
  • Дәрігерге қаралып, гипофиз ісігінің бар-жоғын тексерту.
  • Дәрігер жазған гормондарды қабылдау.

Бұл сандардың нормаға сай болуы өміріңізді айтарлықтай жеңілдетеді.

Сурет: medicina03.net

18591 3
Рейтинг: +2

Қосылған күні: 11 сәуір 2012, 13:30
Пікірлер
+0
11 сәуір 2012, 15:47

да, мен қыз бала болғаныма қуанып отырмын ;)

+0
11 сәуір 2012, 18:27

біріншісі нәрмәлні қалғанын түсінбедім)

+0
11 сәуір 2012, 18:34

Ислами тұрғыдан айтқанда Мұхаммед (с.а.с) пайғамбарымыз "Қарын" жібергенді ұнатпаган екен.........

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

ҚАЗІРГІ АУЫЛ
ҚАЗІРГІ АУЫЛ

Ауыл неге өзгеріп кетті?

СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ
СОҢҒЫ ЫСҚЫРЫҚ

Футбол, ЕУРО-2016

Әр қазақ менің жалғызым!
Әр қазақ менің жалғызым!

Шетелдегі қандастарымыз туралы, қазақтың қошы-қон саясатының олқылықтары жайлы

Мен де адаммын!
Мен де адаммын!

Атымды адам қойған соң, Қайтіп надан болайын?

Автор: <ҚАЗАҚ> ...

Соңғы аудармалар

Хён/ Аға/ Brother
Хён/ Аға/ Brother

Ел: Оңтүстік Корея Жыл: 2016 Режиссер: Квон Су Гён  Сценарийін жазған: Ю Ён А  Аударған: Ғалымжан Сәңкібаев Басты рөлдерде: ДИО (Exo тобының әншісі) мен Чо Джон Сок 

Елес ерткен
Елес ерткен

Түпнұсқа атауы - Sen to Chihiro no kamikakushi Орысша атауы - Унесенные призраками Мемлекет: Жапония Жылы: 2001 Түрі: аниме Режиссері: Хаяо Миядзаки Жанры: шытырман...

Секундына 5 сантиметр
Секундына 5 сантиметр

Түпнұсқа атауы - Byôsoku 5 senchimêtoru Орысша атауы - 5 сантиметров в секунду Мемлекет: Жапония Жылы: 2007 Түрі: аниме Режиссері: Макото Синкай Жанры:...