Оқи отырыңыз

Биікке көтерілгісі келетін адам баспалдақ жасап шығады.

Автор: Жапон мақалы

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Психология / Көктемнің бұлтындай көңілдің жайы

Көктемнің бұлтындай көңілдің жайы

Көктемнің бұлтындай көңілдің жайы

Қазақта «Көңіл жүйрік пе, көк дөнен жүйрік пе» деген сөз бар. Көңіл-күйдің түрліше кезінде адам өзін-өзі қалай ұстауы керек, бүгін сол жайға тоқталайық.

  1. Ашу. Ашуланатын іске тап болғанда ең әуелі ашуланғаным жөн бе, жөн емес пе, ашудың арты неге соғар, ашуланудың орнына басқа амал қолдансам болмай ма деп ойлаңыз. Осылай ойлап болғаныңызша өзіңіз де сабаңызға түсіп, ұстамды кейіпке келесіз.
  2. Көңілділік. Көп адаммен достасыңыз. Адамдар арасындағы қарым-қатынас көңілді жүрудің кілті. Ұсақ-түйек дүниелеріңізді бітіріп тастаңыз, ол да сізге жайлылық бағыштайды.
  3. Әзіл. Әзіл адамдар арасындағы ең тегін әрі тамаша дәрі.
  4. Шер. Көңілсіз іске тап болып, шеріңіз тарқамай жүр ме? Назарыңызды басқа дүниеге аударыңыз. Жүгіріңіз, роман оқыңыз, кино көріңіз, тіпті қатты өкіріп жылап алсаңыз да болады. Жақын достарыңызға іште жиналып қалғанның бәрін айтып салыңыз.
  5. Талпыныс. Қиыншылық кездеріндегі нашар көңіл-күйді өскелең рух пен арман басып түсуі керек. Мысалы, Қытайдың атақты тарихшысы тарих жайлы жазбаларын түрмеге қамалғаннан кейін істерге іс таппай, барлық зейінімен уақыт өткізу үшін жазған екен.
  6. Бойыңызды сергек ұстаңыз. Керіліп-созылып, өз-өзіңізді сілкіп, уқалап денеңізді сергітіңіз. Көңілсіз істер әлі-ақ өтіп кетеді деп ойлаңыз.

Дайындаған: Мейіржан Әуелханұлы

Сурет: baike.com

5354 4
Рейтинг: +2

Дайындаған: Meyirzhan Auelkhan
Қосылған күні: 20 ақпан 2013, 15:17
Пікірлер
+0
20 ақпан 2013, 15:47

өмір деген - жизнь ғой!

+0
20 ақпан 2013, 15:55

күшті кеңестер екен

+0
20 ақпан 2013, 19:07

:!:

+0
21 ақпан 2013, 00:52

айту бәріне де оңай аттең осыны істей алсақ қо

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Ең қызықты блогтар

Оой, осы ма?!
Оой, осы ма?!

Мен мұны "беске" білемін

Армандар
Армандар

Армандарыңыз орындалсын, адастырмасын сіздерді...

ТҮН
ТҮН

Түнде "жын-перілер" оянады деуші еді әжем.....

Ауылым – алтын бесігім! (видеоблог)
Ауылым – алтын бесігім! (видеоблог)

Қызық болған,бұзық болған ауылым :)


Соңғы аудармалар

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын таныстырды. "For Life" бейнебаянын Lvoe фансаб-тобы қазақша субтитрмен ұсынып отыр. Көрейік! 

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...

EXO - Lucky One [kaz_sub]
EXO - Lucky One [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық әйгілі бойз-бэнд EXO тобы бүгінде дәурені жүріп, дүркіреп тұрған топ болып отыр. Жігіттер тобы тек Оңтүстік Кореяда ғана емес, Азияда...