Оқи отырыңыз

Болмысты да, болмасты да,
Болады деп арманда!

Автор: Мұқағали Мақатаев

— Редактор бағаны —

Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында
Байтұрсынұлы Нобель сыйлығы жайында

Автор: Ербол Жұмабайұлы

Статус: Massaget.kz порталының Бас редакторы

Материал жіберу БЛОГ ЖАЗУ

— Үздік әуендер —

Нұржан Тәжікенов - "Сағыныш"
Роза Рымбаева - Алтын сағым
"Тұран" тобы - Kara jorga - people's songм
"Тұран" тобы - The swan - N. Tilendiev
"Тұран" тобы - Kaiys's weeping - poems by S. Kudaiberdiev (the epic of 'Layla and Majnun')
"Тұран" тобы - Zharapazan - people's song - poems by S. Medeubek
Бас бет / Бойжеткен / Психология / 20 минут ережесі: бәріне үлгер!

20 минут ережесі: бәріне үлгер!

20 минут ережесі: бәріне үлгер!

Істеріңіздің бәріне үлгеру үшін, оларды күнделікті кішкентай бөліктерге бөліп, қалдырмай орындау керек. Бұл үшін 20 минут ережесін қолданыңыз. 

Күнделікті үлкен мақсатыңызға жолда кішкентай қадамдар жасасаңыз, жоспарларыңыздың қалай орындалғанын байқамай қаласыз. Сондай-ақ бұл ережені қолдансаңыз, бірнеше істі бірге алып жүріп, барлығына үлгере аласыз.

"Жасау керек еді" деген істерге күнделікті тек 20 минут бөліп отырыңыз. Ертең де дәл солай. Бірақ күнделікті қайталануын қадағалаңыз. Бір күні қажетті әр істі істеуден еріңбеңіз, бұл тек 20 минутқа ғана ғой!

Бұл ереже әсіресе студенттерге өте пайдалы. Курстық жұмысқа күнделікті 20 минут бөлсеңіз, бір аптада-ақ бітіріп қалуыңыз ғажап емес. Соңғы түні ұйықтамай сабақ жасағанша, іш пыстырарлық сабақтарға күнделікті уақыт бөліп, уақытылы бітірген абзал.

Осылайша бұрыннан бері бастауды армандаған кез келген істі тындыруға болады. Спорт, үйді жинастыру, кітап оқу және т.б. Осы әдісті қолдансаңыз, шаршамайсыз да, бар ісіңізді жасап, өзіңізге риза боласыз!

20 минут ережесі:

  • Күніне 20 минут спортпен шұғылданған адамның денсаулығы мықты болады.
  • Күніне 20 минутты үйін жинастыруға бөлген адамның үйі әр уақыт таза болады.
  • Күніне 20 минут бар назарымен жұмыс жасаған адамның жұмысы бітпей қалмайды.
  • Күніне 20 минут отбасы мүшелерімен әңгімелескен адамның үйінде ұрыс болмайды.
  • Күніне 20 минут өзімен тілдесіп, күнделік жазып не жай өзімен-өзі жалғыз ойланып отырған адамның жан дүниесі жайлы болады.
  • Күніне 20 минут өзінің жиған-құртқан ақшасын сараптап, жаңа табыс көздерін іздеген адамға ақша туралы уайымдамауға болады. 
  • Күніне 20 минут ұйықтамай, жай жатып, еш нәрсе туралы ойланбай, толғанбай, тыныштықта өткізген адамның ұйқысы әр уақыт қанып, сергек жүреді.
  • Күніне 20 минут кітап оқыған адам кез келген салада білікті маман бола алады.

Дайындаған: Сания Аринова

Сурет: tommyzor.com

6648 8
Рейтинг: +4

Дайындаған: Сания А
Қосылған күні: 15 қазан 2012, 17:25
Пікірлер
+0
15 қазан 2012, 17:31

Керемет!!!

+0
15 қазан 2012, 17:50

Күніне 20 минут кітап оқыған адам кез келген салада білікті маман бола алады.Шынба?онда күнде кітап оқуым керек екен,өйткені қандай мамандық таңдарымды білмей жүрм ;) ұнады

+0
15 қазан 2012, 18:00

Өзім бүгіннен бастап осы ережені ұстанамын)

+0
15 қазан 2012, 18:18

бір минутым осындай керемет мақаланы оқумен өтті) он тоғыз минутын қайда жұмсасам екен?

+0
15 қазан 2012, 20:00

))баяғыдан бері бірдеңе істеуді аңсап жүрген жоқсыз ба??

+0
15 қазан 2012, 18:54

20 минут ұйықтамай жай жата алмаймын мен :lol:

+0
15 қазан 2012, 20:30

Сания нын психология тақырыбына жазған пайдалы кеңестері унайды, будан кейінде жазыла берсин, рахмет саған, Сания!

+0
16 қазан 2012, 09:09

20 минут бөлмесем бәрінеее

Пікір білдіру:

Пікір қалдыру үшін тіркеліңіз немесе сайтқа кіріңіз.

Әлеуметтік желі арқылы кіру:

Соңғы аудармалар

Red Velvet - Rookie [kaz_sub]
Red Velvet - Rookie [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық "Red Velvet" қыздар тобының жаңа жұмысын қабыл алыңыздар. 2014 жылы құрылған топ сәтті жұмыс істеп келеді. Аталған әнге түсірілген бейнебаян да ашық түске толы, көңілді. Бұл – топтың негізгі ұстанымы. 

EXO – For Life [kaz_sub]
EXO – For Life [kaz_sub]

Оңтүстік кореялық-қытайлық бойз-бэнд EXO "For Lifе" бейнебаянымен қайта оралды. К-поперлер жақсы білетіндей, 2016 жылдың 5 қазанында S.M. Entertainment EXO-ның ізбасары EXO-CBX тобын...

JESSICA – Wonderland [kaz_sub]
JESSICA – Wonderland [kaz_sub]

Джессика Чон – корей-американ тегінен шыққан әнші, биші, актриса, модель. АҚШ-тың Калифорния штатында туған. Ағылшын, корей тілдерін жетік меңгерген. Girls’...